50 Yaş Sonrası Kalp ve Tansiyonu Koruyan Sebze: Kabak
50 yaşından sonra kalp-damar sağlığına daha fazla dikkat etmek önemlidir, zira bu yaşlarda tansiyon yükselme eğilimi gösterebilir. Bu dönemde sağlıklı kalmak sadece tıbbi tedavilere değil, günlük beslenme seçimlerine de bağlıdır. Kabak, potasyum içeriği sayesinde sodyumun etkilerini dengeleyerek böbreklerin fazla sodyumu atmasına yardımcı olur ve kalp sağlığını destekleyen önemli bir besin kaynağıdır.
Orijinal başlık (Yunanca): Το λαχανικό που προστατεύει την καρδιά και την αρτηριακή πίεση -Eιδικά μετά τα 50
Bu bir özettir. Haberin tamamı için orijinal Yunanca kaynağı ziyaret edin.
Iefimerida sitesinde okuBu haberi paylaş
İlgili Haberler
Amerikan medyası Trump'ın İran anlaşmasındaki 'tavizlerini' eleştiriyor
Birçok Amerikan medya kuruluşu, ABD Başkanı Donald Trump'ın İran ile yaptığı anlaşmadaki 'tavizleri' ve anlaşmanın gerçek kapsamına ilişkin belirsizlikleri eleştiriyor. Medya, savaş öncesi hedeflerin unutulduğunu, İran'ın gücünün arttığını ve savaş maliyetinin yüksek olduğunu belirtiyor. Anlaşma, 28 Şubat'ta başlayan çatışmayı sona erdirmeyi amaçlayan bir mutabakat zaptı olarak dün imzalandı.
Apon, Efi Pappa ile Gizlice Evlendi: İlk Kez Ebeveyn Olmaya Hazırlanıyorlar
Çift, ilk çocuklarını kucaklamadan kısa bir süre önce evlendi. Mutlu haberi kamuoyundan uzak tutmayı tercih ettiler.
ABD-İran anlaşmasından saatler sonra Hürmüz Boğazı'nda 'trafik sıkışıklığı'
ABD ile İran arasında ön anlaşmanın imzalanmasından saatler sonra Hürmüz Boğazı'nda gemi trafiği arttı. Gemi hareketlerini kaydeden sitelerin verilerine göre, üç Suudi Arabistan bayraklı süper tanker, altı milyon varil ham petrolle boğazı geçti. Haftalarca kapalı transponderlerle seyreden diğer tankerler de konumlarını açıklayarak Hürmüz'den geçiş yaptı.