Yeni Araştırmaya Göre Kalp Sağlığı İçin En İyi Beş Besin
Yeni bir araştırmaya göre, kalp sağlığı için sadece 'günde beş porsiyon' meyve ve sebze tüketmek yeterli değil; hangi besinlerin seçildiği de önemli. Bazı taze gıdaların kardiyovasküler sağlığa daha fazla destek sağladığı belirtiliyor. Özellikle flavanol adı verilen antioksidan bileşikler içeren besinler, kalp sağlığını, kan dolaşımını ve kan damarlarının esnekliğini destekleyerek iltihabı azaltabiliyor. Yeşil çay da flavanol alımını artırmak için ideal bir seçenek olarak öne çıkıyor.
Orijinal başlık (Yunanca): Οι πέντε κορυφαίες τροφές για την υγεία της καρδιάς σας, σύμφωνα με νέα μελέτη
Bu bir özettir. Haberin tamamı için orijinal Yunanca kaynağı ziyaret edin.
Newsbeast sitesinde okuBu haberi paylaş
İlgili Haberler
'Cebin Söylüyor' — Snappi'nin Yeni Kampanyasıyla Tanışın
Avrupa Merkez Bankası'ndan lisanslı ilk Yunan neobankası Snappi, yeni yaz kampanyası "Cebin Söylüyor"u başlattı. Kampanya, insanların parayı yönetme, harcama, biriktirme ve düşünme biçimlerinden ilham alan 'cep karakterleri' serisini tanıtıyor. Her karakter, tasarruftan yeni deneyimlere kadar farklı bir finansal zihniyeti temsil ediyor. Snappi, finansal refahın kendini anlamakla başladığına inanıyor.
Kalambaka Belediye Parkı Tamamlanıyor
Kalambaka'daki "Chr. Sinanis" Belediye Parkı hızla tamamlanma aşamasına geldi. Meteora Belediyesi, parkın yaz aylarında vatandaşlara teslim edileceğini bildirdi.
Hristidis: Hükümet Kutlamalarının Ardında Yoğunlaşan Bir Çalışma Gerçeği Saklı
Pavlos Hristidis, fazla çalışmanın istisnadan kurala dönüştüğünü belirtiyor. Ayrıca, ödenmeyen fazla mesailerin yaygın bir işçi sömürüsü biçimi olmaya devam ettiğini ifade ediyor.