Yunan Postası
Genel

70 Yaşından Sonra Düzenli Yürüyüş Beyin Fonksiyonlarını İyileştirebilir

Iefimerida3 saat önce

Yeni bir araştırmaya göre, 70 yaşından sonra bile beyin gelişmeye devam edebilir. Frontiers in Aging Neuroscience dergisinde yayımlanan bir çalışma, düzenli fiziksel aktivitenin, özellikle yürümenin, yaşlı bireylerin beyinlerinin genç bireylerinkine benzer şekilde çalışmasına yardımcı olabileceğini gösterdi. Araştırma, bir yıl boyunca haftada üç kez yürüyüş yapan 55-80 yaş arası katılımcılarda olumlu değişiklikler gözlemledi.

Orijinal başlık (Yunanca): Ενώ στα 70 του ζούσε καθιστική ζωή, αρχίζει να περπατά 3 φορές την εβδομάδα -Έναν χρόνο μετά ο εγκέφαλός του λειτουργεί διαφορετικά

Bu bir özettir. Haberin tamamı için orijinal Yunanca kaynağı ziyaret edin.

Iefimerida sitesinde oku

Bu haberi paylaş

eksi

İlgili Haberler