Μέχρι ποια ηλικία μπορούμε να τρέχουμε, σύμφωνα με τους επιστήμονες
Το τρέξιμο δεν φθείρει τα γόνατα, αντίθετα φαίνεται να τα θωρακίζει. Τι λέει η επιστήμη για την ηλικία, τον τραυματισμό και τους τρεις απλούς τρόπους να τρέχετε με ασφάλεια. Το έχετε ακούσει πολλές φορές: το τρέξιμο είναι σκληρό για τα γόνατα και μπορεί να προκαλέσει μακροχρόνια βλάβη. Είναι όμως έτσι; Όπως εξηγεί ο Χάντερ Μπένετ, λέκτορας Επιστήμης της Άσκησης στο Πανεπιστήμιο της Νότιας Αυστραλίας, σε άρθρο του στο The Conversation, η απάντηση είναι πιο ενθαρρυντική απ' όσο φαντάζεστε. Διαβάστε μέχρι ποια ηλικία μπορούμε να τρέχουμε στο Bovary.gr.
Bu bir özettir. Haberin tamamı için orijinal Yunanca kaynağı ziyaret edin.
Iefimerida sitesinde okuBu haberi paylaş
İlgili Haberler
AB, Mükemmel Bir Siyasi Fırtınaya Doğru İlerliyor
Geçtiğimiz haftaki zirve, Brüksel'e bütçe veya başka herhangi bir konuda anlaşmaya varmanın ne kadar zor olacağına dair bir fikir verdi. Bu durum, AB'nin gelecekteki politikalarında karşılaşabileceği zorluklara işaret ediyor.
Salı Günü 'NEA' Gazetesinde: Belediye Polisi Tutuklama Yetkisine Sahip Olacak
Salı günü 'NEA' gazetesinde yer alan haberlere göre, Belediye Polisi tutuklama yetkisine sahip olacak. Ayrıca Kiklad Adaları için kararname Danıştay'a sunulurken, ilk Yunan süper bilgisayarı 'Daidalos' yapay zeka ile faaliyete geçti. Haberde, Manchester City ile AEK arasındaki maç ve Fransa'daki 'virüs' için 'panzehir' arayışı da yer alıyor.
Ohio'da Cami Yakınlarında Silahlı Saldırı İddiası: Bir Kişi Hayatını Kaybetti
Polise göre, silahlı saldırı yakındaki bir konut kompleksinde meydana geldi ve camiye yönelik bir saldırı değildi. Ancak, olayın tam olarak ne olduğu henüz açıklanmadı.