Uykusuzluk İçin Fıstık: Bilimsel İnceleme Ne Diyor?
Antep fıstığı, besin değerinin yanı sıra melatonin, magnezyum ve B6 vitamini içeriği nedeniyle uyku kalitesiyle potansiyel bağlantısı açısından bilim insanlarının ilgisini çekmiştir. Nutrition Research Reviews dergisinde yayımlanan bir bilimsel inceleme, mevcut kanıtları değerlendirmekte ancak Antep fıstığı tüketiminin uyku bozuklukları için kanıtlanmış bir çözüm olduğu sonucuna varmamaktadır. Bununla birlikte, Antep fıstığı sinir sisteminin önemli işlevlerinde rol oynayan ve uyku düzenlemesindeki potansiyel rolleri incelenen bileşenler içermektedir.
Orijinal başlık (Yunanca): Δεν σας παίρνει ο ύπνος; Ο ξηρός καρπός που θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε
Bu bir özettir. Haberin tamamı için orijinal Yunanca kaynağı ziyaret edin.
Ta Nea sitesinde okuBu haberi paylaş
İlgili Haberler
Andros: Kiklad Adaları'nın Alternatif 'Elması'
Andros, sakin bir tatil arayanlar için bir seçenek sunuyor. Ada, yılın her mevsimi eşsiz güzellikler vadediyor.
Cindy Crawford'dan 27 Yaşındaki Oğlunun Ölümü Hakkında Duygusal Paylaşım
Ünlü model Cindy Crawford, 27 yaşında hayatını kaybeden oğlu Presley Gerber için sosyal medyada duygusal bir mesaj paylaştı. Crawford, eşi Randy Gerber ve kızı Kaia ile birlikte imzaladığı mesajda, oğullarının tatlı, güzel bir ruha sahip olduğunu ve 27 yıl boyunca hayatlarında olduğu için minnettar olduklarını belirtti. Aile, derin üzüntülerini ifade ederek Presley'nin her zaman sevileceğini vurguladı.
Nino, eski kayınpederi Yorgo Vardinoyannis'e kişisel bir fotoğrafla veda etti
Şarkıcı Nino, 90 yaşında hayatını kaybeden eski kayınpederi Yorgo Vardinoyannis'e sosyal medyadan kişisel bir fotoğrafla veda etti. Paylaştığı fotoğrafta Vardinoyannis, Nino'nun merhum babası Skevos Ksipolitas ile tavla oynarken gülümsüyor. Nino, bu anı yorumsuz bir şekilde paylaştı.