Bilgisayar ve Telefondan Kaynaklanan Boyun Ağrısı: Rahatlama İçin 3 Egzersiz ve Önleme İçin 4 Yöntem
Günlük telefon ve bilgisayar kullanımı boyun bölgesini olumsuz etkileyerek 'teknoloji boynu' olarak bilinen duruma yol açabilir. Uzun süre başı öne eğik tutmak boyun kaslarında gerginlik, sertlik ve ağrıya neden olabilir. Fizyoterapistler, bu ağrıyı önlemek için dört pratik yöntem ve rahatlama sağlamak için üç basit egzersiz önermektedir.
Orijinal başlık (Yunanca): Πόνος στον αυχένα από υπολογιστή και κινητό: 3 απλές ασκήσεις για ανακούφιση και 4 πρακτικοί τρόποι για πρόληψη
Bu bir özettir. Haberin tamamı için orijinal Yunanca kaynağı ziyaret edin.
Newsbeast sitesinde okuBu haberi paylaş
İlgili Haberler
Selanik'te Yemek Dağıtıcısına Tornavidalı Saldırı
Selanik'in en merkezi noktalarından birinde, öğle vakti bir yemek dağıtıcısı kimliği belirsiz bir kişinin tornavidalı saldırısına uğradı.
Meksika'da Üç Sörfçünün Cinayetinden Sorumlu Üç Kişiye 158 Yıl Hapis Cezası
Meksika'da, Nisan 2024'te Ensenada'da iki Avustralyalı ve bir Amerikalı sörfçünün öldürülmesiyle ilgili davada üç sanık, her biri 158 yıl dokuz ay hapis cezasına çarptırıldı. Kurbanlar, Jake ve Callum Robinson kardeşler ile arkadaşları Carter Rhoad, izole bir plajda kamp yaparken başlarından vurularak öldürülmüştü. Cesetleri kaybolmalarından günler sonra bulunan sörfçülerin cinayetleri, kendi ülkelerinde büyük tepkiye yol açmıştı.
Trump'ın Rusya Yaptırımlarını Askıya Alma Kararı Washington'da Tartışma Yarattı
ABD Başkanı Donald Trump, ulusal çıkarı gerekçe göstererek Rusya'ya yönelik yeni yaptırımları askıya aldığını duyurdu. Bu karar, Graham Yasası'ndaki önlemlerin yürürlüğe girmesinden kısa bir süre önce alındı ve Kongre'deki iki partili muhalefetin daha sıkı önlemler talep ettiği bir dönemde geldi. Karar, Rusya'nın uluslararası dizel satışlarına izin veren anlaşmanın ardından geldi ve Cumhuriyetçi adayları ara seçimler öncesinde zor durumda bıraktı.