Kardiyologlara göre her gün yemeye değer kolesterol düşürücü 5 besin
Yüksek kolesterol, kalp-damar hastalıkları için önemli bir risk faktörüdür. Uzmanlar, ilaç tedavisi gerekse de günlük beslenme seçimlerinin kolesterol seviyelerini sağlıklı tutmada kritik rol oynadığını belirtiyor. Özellikle lif açısından zengin gıdalar, "kötü" kolesterol olarak bilinen LDL'yi düşürmeye yardımcı olur. Çözünür lifler kolesterol parçacıklarını sindirim sisteminde bağlayarak vücuttan atılmasını sağlar, çözünmez lifler ise sindirim sisteminin etkin çalışmasına destek olur.
Orijinal başlık (Yunanca): 5 τροφές για τη μείωση της χοληστερόλης που αξίζει να τρώτε κάθε μέρα, σύμφωνα με καρδιολόγους
Bu bir özettir. Haberin tamamı için orijinal Yunanca kaynağı ziyaret edin.
Newsbeast sitesinde okuBu haberi paylaş
İlgili Haberler
Gübre sübvansiyonu platformu açılıyor: Çiftçiler ne kadar destek alacak?
AADE'nin özel platformunun bu hafta sonuna kadar açılması bekleniyor. Bu platform aracılığıyla çiftçilere gübre sübvansiyonu sağlanacak.
Avrupa Savunma Bakanları Kıbrıs'ta Toplanıyor: Gündemde Ukrayna, Deniz Güvenliği ve Türkiye'nin Eylemleri
Avrupa Birliği Savunma Bakanları Gayri Resmi Toplantısı bugün Lefkoşa'da gerçekleşiyor. Toplantı, Kıbrıs'ın AB Konseyi Dönem Başkanlığı çerçevesinde düzenleniyor.
DYPA ve e-EFKA'dan 12 Haziran'a Kadar Yapılacak Ödemelerin Detayları
DYPA ve e-EFKA tarafından planlanan ödemeler kapsamında, 84.334 hak sahibine toplam 69.437.917,18 avro ödenecek.