Evde Daha Fazla Zaman Geçirirken Daha İyi Beslenmek İçin On İpucu
Evde uzun süre kalmak, beslenme ve fiziksel aktiviteyi etkileyebilir. Kolay yiyecek erişimi, sık atıştırma, stres ve can sıkıntısı, alınan ve harcanan enerji dengesini bozabilir. Uzmanlar, daha az yemek yerine gıda kalitesine, yeterli protein ve lif alımına, işlenmiş gıdaların kısıtlanmasına ve fiziksel aktivitenin sürdürülmesine odaklanılması gerektiğini belirtiyor. Tesalya Üniversitesi'nden Prof. Athanasios Tziamourtas, makro ve mikro besinlerin doğru alımı için 10 pratik tavsiye sunuyor.
Orijinal başlık (Yunanca): Δέκα συμβουλές για να τρώμε καλύτερα, όταν περνάμε περισσότερο χρόνο στο σπίτι
Bu bir özettir. Haberin tamamı için orijinal Yunanca kaynağı ziyaret edin.
EfSyn sitesinde okuBu haberi paylaş
İlgili Haberler
Bu Akşam Yağmur, Fırtına ve Dolu Bekleniyor: Hangi Bölgeler Etkilenecek?
Düşük basınç sistemi yarın da bölgeyi etkilemeye devam edecek. Bu akşam dağlık ve iç kesimlerde yer yer yağmur ve fırtına bekleniyor. Rüzgarlar genellikle güneybatıdan batıya doğru esecek, deniz hafif dalgalı olacak.
Plazmaferez Cihazları Soruşturması Başladı: Larnaka'daki Tıp Merkezi Mercek Altında
Larnaka TAE, bir tıp merkezinde bulunduğu iddia edilen plazmaferez makineleriyle ilgili soruşturma başlattı. Müfettiş ekibi, Tıbbi Hizmetler ile iş birliği içinde, makinelerin yasalara uygun çalışıp çalışmadığını araştırıyor. Bu soruşturmada, 2023'teki önceki bir araştırmanın bulguları da dikkate alınıyor.
Limassol'daki Silahlı Saldırıda Tehdit Yoktu: Polis Açıklama Yaptı
Çarşamba gecesi Limassol'un Ayios Athanasios bölgesinde bir şirket binasına motosikletli iki kişi tarafından ateş açıldı. Limassol Polis Müdür Yardımcısı, olay öncesinde herhangi bir tehdit almadıklarını belirtti. Polis, olaya ilişkin bilgiye dün gece saat 23:00 sıralarında ulaştıklarını bildirdi.