Vücut yağını akıllıca kaybetmenin yolu: Çoğu kişinin yaptığı hata
Aşırı diyetler ve yoğun antrenmanlar yerine, kilo verme sürecine daha akıllıca yaklaşmak mümkün. Yağı sadece fazla kilo olarak değil, bir enerji kaynağı olarak görmek hedefe ulaşmayı daha keyifli hale getirebilir. Uzmanlar, vücut yağının belirli bir miktarının vücudun normal işleyişi için gerekli olduğunu, ısı yalıtımı, doğurganlık, bağışıklık sistemi düzenlemesi ve metabolizma gibi önemli işlevlere katkıda bulunduğunu belirtiyor.
Orijinal başlık (Yunanca): Πώς να χάσετε σωματικό λίπος με έξυπνο τρόπο – Το λάθος που κάνουν οι περισσότεροι
Bu bir özettir. Haberin tamamı için orijinal Yunanca kaynağı ziyaret edin.
Newsbeast sitesinde okuBu haberi paylaş
İlgili Haberler
K. Kallas: "Leipzig saldırısı devlet terörü özellikleri taşıyordu"
Avrupa Birliği dış politika şefi Kaja Kallas, Leipzig'deki saldırı girişiminin devlet terörü özellikleri taşıdığını belirtti. Rusya'nın Ukrayna'daki saldırılarının artması nedeniyle Avrupa'nın koordineli hareket etmesi gerektiğini vurguladı. Almanya hükümeti, geçen ayki insansız hava aracı saldırı girişiminden Rusya'nın sorumlu olduğu sonucuna vardığını açıklamıştı. Kallas ayrıca, Rusya'nın askeri kompleksiyle bağlantılı 1.600 ek yaptırım kaydı üzerinde çalışıldığını ve daha fazlasının eklenebileceğini ifade etti.
Leptos Estates, Great Place to Work® Sertifikası Aldı
Kıbrıs'ın önde gelen emlak geliştirme şirketlerinden Leptos Estates, Trust Index personel araştırması sonucunda Great Place to Work® sertifikasını kazandı. Bu sertifika, şirketin güven, saygı ve iş birliğine dayalı bir çalışma ortamı yaratma taahhüdünün bir göstergesi olarak kabul ediliyor. Leptos Estates, güçlü bir şirket kültürüne verdiği önemi ve çalışanların gelişimine olan bağlılığını bu başarıyla pekiştirmiş oldu.
68 yaşındaki Madonna, Pamela Anderson tarzı görünümü ve pürüzsüz cildiyle tanınmaz halde
68 yaşındaki Madonna, Instagram hesabından paylaştığı yeni fotoğraflarla genç görünümüyle dikkat çekti. Yoğun makyajı ve sarı saçlarıyla 59 yaşındaki Pamela Anderson'ı andıran bir tarz benimseyen Madonna'nın pürüzsüz cildi takipçilerinin beğenisini topladı. Hayranları ve Ricky Martin gibi isimler, şarkıcının yeni görünümüne olumlu yorumlar yaptı.