Bardan 30 Saniye Asılı Kalmak Vücudunuzda Neler Yapabilir?
Bardan asılı kalmak, üst vücudu esnetmek ve güçlendirmek için basit ve etkili bir egzersizdir. Bu hareket, omuzları, kolları ve gövdeyi esneterek pasif veya aktif olarak yapılabilir. Avustralyalı fizyoterapist Daniel Vadnal, çocukların bu hareketi içgüdüsel olarak yaptığını belirtiyor.
Orijinal başlık (Yunanca): Τι μπορεί να κάνει στο σώμα σας το να κρέμεστε από μια μπάρα για 30 δευτερόλεπτα
Bu bir özettir. Haberin tamamı için orijinal Yunanca kaynağı ziyaret edin.
Iefimerida sitesinde okuBu haberi paylaş
İlgili Haberler
Arnavutluk'ta 4,5 Büyüklüğünde Deprem Meydana Geldi
Arnavutluk'ta 4,5 büyüklüğünde bir deprem kaydedildi. Depremin odak derinliği 5 kilometre olarak hesaplandı.
Aşırı sağcı provokatör Milo Yiannopoulos ABD'den İngiltere'ye sınır dışı edildi
Sınır dışı etme taraftarı Milo Yiannopoulos, ABD İçişleri Bakanlığı tarafından ülkesi Büyük Britanya'ya sınır dışı edildi. Yiannopoulos, eski müttefiki Donald Trump'a sırt çevirerek düşman haline gelmişti.
99 Yaşındaki Kadına Dolandırıcılık Girişimi: İki Genç Yakalandı
Agios Panteleimonas'ta 99 yaşındaki bir kadını dolandırmaya çalışan iki genç tutuklandı. Şüphelilerin kendilerini elektrik teknisyeni olarak tanıttıkları belirtildi.