Bu Egzersiz Türü Daha Uzun Yaşamla İlişkili: Ölüm Riskini %45'e Kadar Azaltan Aktiviteler
Üç uzun süreli Amerikan araştırmasına dayanan yeni bir çalışma, ağırlık antrenmanının sadece kas gelişimi ve estetikten fazlasını yaptığını gösteriyor. Yaklaşık 150.000 sağlık profesyonelinin 30 yıla kadar takip edildiği araştırmada, ağırlık kaldırmanın daha uzun yaşam süresiyle ilişkili olduğu ortaya kondu. Katılımcıların güçlendirme ve aerobik egzersizlere ayırdıkları zamanlar incelenerek, kas aktivitesi ile erken ölüm riski arasındaki bağlantı araştırıldı.
Orijinal başlık (Yunanca): Αυτό το είδος γυμναστικής συνδέεται με μεγαλύτερη διάρκεια ζωής - Οι δραστηριότητες που μειώνουν τον κίνδυνο θανάτου έως 45%
Bu bir özettir. Haberin tamamı için orijinal Yunanca kaynağı ziyaret edin.
Iefimerida sitesinde okuBu haberi paylaş
İlgili Haberler
Antonis Samaras'tan Yannis Varvitsiotis İçin Taziye: Erdemli, Ölçülü ve İlkeli Bir Siyasetçiydi
Antonis Samaras, 93 yaşında hayatını kaybeden Yannis Varvitsiotis'in ailesine başsağlığı diledi. Varvitsiotis'i erdemli, ölçülü, ahlaklı, ilke ve değerlere sahip bir siyasetçi olarak nitelendirdi. Ayrıca Yeni Demokrasi partisine uzun yıllar büyük katkılar sağladığını belirtti.
Samaras'tan Varvitsiotis İçin: Ahlaklı, İlkeli ve Partiye Uzun Yıllar Büyük Hizmet Vermiş Bir Devlet Adamı
Antonis Samaras, Yeni Demokrasi'nin tarihi üyesi Ioannis Varvitsiotis'e veda etti. Samaras, merhumun değerlerini ve kültürle olan özel ilişkisini vurguladı.
Psatha Yangınında İki İtfaiye Helikopteri Çarpıştı: İki Kurtarıldı, İki Ölü
Psatha'daki yangına müdahale eden iki itfaiye helikopteri çarpıştı. Danimarkalı pilot ve Yunan irtibat görevlisi hayatını kaybederken, bir İngiliz ve bir Yunan kurtarıldı. Aynı tipteki tüm Bell helikopterleri yere indirildi.