Tatillerde formda kalmak mümkün: Sakis Tanimanidis'ten 5 etkili egzersiz
Yaz tatilinde spor salonundan uzak kalanlar için Sakis Tanimanidis, her yerde yapılabilecek 5 etkili egzersiz öneriyor. Özel ekipman gerektirmeyen bu egzersizler, vücut ağırlığına ve kolayca bulunabilecek nesnelere dayanıyor. Tanimanidis, tatilde de formda kalmak isteyenlere pratik çözümler sunuyor.
Orijinal başlık (Yunanca): Θες να γυμναστείς στις διακοπές; Ο Σάκης Τανιμανίδης δείχνει τις 5 πιο αποτελεσματικές ασκήσεις
Bu bir özettir. Haberin tamamı için orijinal Yunanca kaynağı ziyaret edin.
Newsbeast sitesinde okuBu haberi paylaş
İlgili Haberler
İran, ABD ile Müzakerelere Dönmek İçin Neden Acele Etmiyor?
ABD'nin İran'a yönelik saldırılarını yeniden başlatmasına rağmen Tahran, müzakere masasına dönmek için acele etmiyor. İranlı yetkililer, mevcut durumun ülkeleri için faydalı olduğunu belirtiyor. Eski Devrim Muhafızları sözcüsü Ramazan Şerif, İran'ın düşmanının her adımda stratejik bir yenilgiye uğradığını ifade ederken, Dışişleri Bakanlığı sözcüsü İsmail Bagai, ABD ile müzakerelerin şu an için söz konusu olmadığını vurguladı.
İtalya'da Mancini ile Yeniden Başlangıç
İtalya'da Claudio Ranieri, teknik direktörlük görevini üstleniyor.
Japonya'da 7,1 Şiddetindeki Depremde En Az Bir Ölü, Onlarca Kayıp
Japonya'nın Kumamoto eyaletinde meydana gelen 7,1 büyüklüğündeki depremde en az bir kişi hayatını kaybetti ve onlarca kişi kayboldu. Deprem, Japon sismik yoğunluk ölçeğinde en yüksek seviye olan shindo 7 şiddetinde kaydedildi ve ardından birçok güçlü artçı sarsıntı yaşandı. Yetkililer, yeni büyük depremlerin olabileceği uyarısıyla halkı teyakkuzda kalmaya çağırdı.