Beslenme Uzmanlarına Göre Bağırsak Sağlığı İçin En İyi Kahvaltı
Beslenme uzmanlarına göre, bağırsak sağlığı için en iyi kahvaltı süzme yoğurt, yulaf, böğürtlen (yaban mersini, böğürtlen, ahududu vb.) ve ceviz kombinasyonudur. Bu kahvaltı, bağırsak mikrobiyomunu destekleyen lif, prebiyotik ve probiyotik gibi üç değerli öğeyi bir araya getirir. Bir porsiyonu yaklaşık 6 gram lif sağlayarak günlük önerilen alımın karşılanmasına yardımcı olur.
Orijinal başlık (Yunanca): Το Νο. 1 πρωινό για την υγεία του εντέρου, σύμφωνα με διατροφολόγους
Bu bir özettir. Haberin tamamı için orijinal Yunanca kaynağı ziyaret edin.
Newsbeast sitesinde okuBu haberi paylaş
İlgili Haberler
Attika'daki Kryoneri'de İhmal Sonucu Çıkan Yangınla İlgili İki Kişi Tutuklandı
Attika'nın Kryoneri bölgesindeki ormanlık alanda çıkan ihmal kaynaklı yangınla ilgili olarak 48 ve 46 yaşlarındaki iki erkek tutuklandı. Lambaları sepetli araçla değiştirirken çıkan kıvılcımların yangına neden olduğu belirlendi. Şüphelilere 1.969 avro idari para cezası kesildi ve tutuklandılar.
Selanik'te Ters Şeride Giren Alkollü Sürücü Taksiye Çarptı ve Tutuklandı
Selanik Çevreyolu'nda ters şeride giren alkollü bir sürücü taksiyle çarpıştı. Olay yerine gelen Selanik Trafik Şube Müdürlüğü ekipleri, 66 yaşındaki sürücüyü gözaltına aldı.
Türkiye'den Yeni NAVTEX İlanı ve KKTC'ye Doğalgaz Boru Hattı Planı
Türkiye, Doğu Akdeniz'de Oruç Reis gemisinin araştırma yapması için yeni bir NAVTEX yayımladı. Bu adım, denizaltı doğalgaz boru hattı inşaatı hazırlıklarının bir parçası olarak değerlendiriliyor.