Genel

Akdeniz Diyeti, Yaşlılıkta Beyin ve Ruh Sağlığına Kalkan Oluyor

Newsbeast5 saat önce

Yeni bir bilimsel çalışma, meyve, sebze, balık ve zeytinyağı açısından zengin Akdeniz diyetinin, ileri yaşlarda bile zihinsel refahın ve iyi beyin fonksiyonlarının korunmasına katkıda bulunabileceğini gösterdi. Araştırmacılar, İngiltere'de 50 ila 90 yaş arasındaki 3.000'den fazla kişiyi takip ederek, beslenme alışkanlıkları ile COVID-19 pandemisi sırasındaki psikolojik durumları arasındaki ilişkiyi inceledi. Akdeniz diyetini daha fazla uygulayanların, psikolojik refah düzeylerinin önemli ölçüde daha yüksek olduğu belirlendi.

Orijinal başlık (Yunanca): Η μεσογειακή διατροφή «ασπίδα» για τον εγκέφαλο και την ψυχική υγεία στην τρίτη ηλικία

Bu bir özettir. Haberin tamamı için orijinal Yunanca kaynağı ziyaret edin.

Newsbeast sitesinde oku

Bu haberi paylaş

eksi

Uygulamamız

AI Compass: Doğru yapay zekayı saniyeler içinde bul

Yapay zeka her yerde, ama hangi işe hangi aracın uyduğunu bilmek zor. AI Compass; metin, görsel, video, ses ve kod için 28+ modeli karşılaştırır, sana özel hazır promptlar ve adım adım yönergeler sunar.

App Store'dan İndir