Yüksek şeker seviyesinde bile yiyebileceğiniz en iyi meyveler ve kaçınmanız gerekenler
Yüksek şeker ve diyabet yönetiminde yaygın bir yanılgı, tüm meyvelerin şeker içerdiği için yasak olduğu yönündedir. Ancak bu tam olarak doğru değildir. Doktorlar, meyvelerin glisemik indeksini ve yükünü anlamanın, liflerin glikoz emilimini yavaşlatmadaki rolünün ve porsiyon büyüklüğünün önemini vurgulamaktadır. Düşük glisemik indeksli meyveler, glikozu kan dolaşımına yavaşça salarak ani yükselişleri önler.
Orijinal başlık (Yunanca): Tα καλύτερα φρούτα που μπορείτε να τρώτε ακόμη και με υψηλό σάκχαρο – Και ποια να αποφεύγετε
Bu bir özettir. Haberin tamamı için orijinal Yunanca kaynağı ziyaret edin.
Newsbeast sitesinde okuBu haberi paylaş
İlgili Haberler
Stavros Floros, Amputasyon Sonrası İki Ay Sonra Yunanistan'a Döndü: Zorlu Rehabilitasyon Süreci Devam Ediyor
Stavros Floros, amputasyon geçirmesinin ardından iki ay sonra Yunanistan'a geri döndü. Son dönemde Amerika Birleşik Devletleri'nde bir iyileşme programı takip ediyordu. Şimdi zorlu rehabilitasyon sürecine devam edecek.
ESPA: KOBİ'lere 80 milyon avro ve iki yeni destek programı – Hangi bölgeler faydalanacak?
Geçtiğimiz Çarşamba gününden itibaren, mevcut, yeni ve kurulmakta olan küçük ve orta ölçekli işletmelerin yatırım projelerini desteklemek amacıyla 80 milyon avroluk iki yeni program başlatıldı. Bu programlar, enerji geçişinden etkilenen Batı Makedonya Bölgesi ile Peloponez Bölgesi'ndeki Megalopolis, Oichalia, Gortynia ve Tripoli belediyelerindeki işletmelere yöneliktir. Finansman başvuruları, 300.000 avrodan 12.000.000 avroya kadar bütçeli yatırım projelerini kapsamaktadır.
Yorgo Elefthera'dan Lorenzo Carriere'ye Duygusal Veda: 'Yine Birlikte Şarkı Söyleyeceğiz'
Yorgo Elefthera, sosyal medya hesabından yaptığı yeni paylaşımla Lorenzo Carriere'ye veda etti. Paylaşımında, Carriere'ye olan duygusal bağını ifade etti.