Badem, Ceviz mi Fıstık mı? Hangi Kuruyemiş Daha Sağlıklı?
Kuruyemişler dengeli beslenmenin önemli bir parçasıdır. Harvard Üniversitesi Beslenme Okulu uzmanlarına göre badem, ceviz ve fıstık farklı faydalar sunar ve her birinin besin değeri farklı ihtiyaçlara uygun hale getirir. Bademler E vitamini ve protein açısından zenginken, cevizler bitkisel Omega-3 yağ asitlerinin en iyi doğal kaynağı olarak kabul edilir.
Orijinal başlık (Yunanca): Αμύγδαλα, καρύδια ή φιστίκια; Ποιος ξηρός καρπός είναι πιο υγιεινός
Bu bir özettir. Haberin tamamı için orijinal Yunanca kaynağı ziyaret edin.
Iefimerida sitesinde okuBu haberi paylaş
İlgili Haberler
Joker Çekilişinde 3,7 Milyon Euro'dan Fazla İkramiyenin Şanslı Numaraları Belli Oldu
Perşembe akşamı (2/7) Joker çekilişi yapıldı. Birinci kategoride en az 3.700.000 euro dağıtılacak.
Fthiotida'daki Kalapodi Yangınıyla İlgili 43 Yaşındaki Bir Kişi Tutuklandı
Fthiotida'nın Kalapodi bölgesinde bu yılki en büyük tarım ve orman yangınını ihmal sonucu çıkardığı gerekçesiyle 43 yaşında bir kişi tutuklandı. Yangın, biçerdöverle yapılan çalışmalar sırasında meydana gelmişti.
İngiltere'de Reşit Olmayan Kızlara Tecavüz Eden ve Görüntüleri Sosyal Medyada Paylaşan İki 15 Yaşındaki Çocuk Hapse Girdi
Mahkeme, başlangıçtaki hapis cezası içermeyen kararın aşırı derecede hoşgörülü olduğuna hükmetti. Bu karar, mağdurlar için bir nevi adalet olarak görüldü.