Ofis Yorgunluğunu Yenmek İçin 'Daha Çok Hareket Et' Yerine Basit Bir Alışkanlık
ABD'deki çoğu yetişkinin günün büyük bir kısmını oturarak geçirmesi, kronik hastalıklar ve zihinsel sağlık sorunları riskini artırıyor. Ancak 'daha az otur, daha çok hareket et' çağrısı pratik olarak etkili bulunmuyor. Yeni bir çalışma, her saat başı kısa bir yürüyüş yapmanın enerji seviyesini ve ruh halini artırabileceğini gösteriyor. British Journal of Sports Medicine'da yayımlanan bu araştırma, iki haftalık yürüme molası programına katılan 19.342 yetişkin üzerinde yapıldı ve tüm gruplar daha az yorgunluk hissettiklerini belirtti.
Orijinal başlık (Yunanca): Ξεχάστε το «κινηθείτε περισσότερο»: Η απλή συνήθεια που νικά την κούραση στο γραφείο χωρίς να χάνετε χρόνο
Bu bir özettir. Haberin tamamı için orijinal Yunanca kaynağı ziyaret edin.
Ta Nea sitesinde okuBu haberi paylaş
İlgili Haberler
Trump, Kuzey Dakota'da Theodore Roosevelt'in yapay zeka hologramıyla görüştü
ABD Başkanı Donald Trump, Kuzey Dakota'daki yeni Roosevelt Başkanlık Kütüphanesi'ni ziyareti sırasında eski başkan Theodore Roosevelt'in yapay zeka hologramıyla sohbet etti. Trump, dijital benzerine başkan olarak en önemli başarısını sordu. Sanal Roosevelt, Panama Kanalı'nın oluşturulmasını jeopolitik ve ekonomik önemi nedeniyle en önemli başarısı olarak belirtti.
Hükümetten Samaras'a üstü kapalı eleştiri
Yunanistan'da hükümet kanadından Samaras'a yönelik eleştiriler geldi. Dün Skai'ye konuşan Yerapetritis, Samaras'ı geçmişte kalan bir figür olarak nitelendirdi. Bu açıklama, diplomatik ancak sert bir eleştiri olarak yorumlandı.
Trump'tan İran ile 'Çok İyi' Dolaylı Görüşmeler Açıklaması
ABD Başkanı, İran ile askeri saldırılara rağmen çok iyi anlaştıklarını belirtti. Bu durum, iki ülke arasındaki dolaylı görüşmelerin olumlu seyrettiğini gösteriyor.