Ofis Yorgunluğunu Yenmek İçin 'Daha Çok Hareket Et' Yerine Basit Bir Alışkanlık
ABD'deki çoğu yetişkinin günün büyük bir kısmını oturarak geçirmesi, kronik hastalıklar ve zihinsel sağlık sorunları riskini artırıyor. Ancak 'daha az otur, daha çok hareket et' çağrısı pratik olarak etkili bulunmuyor. Yeni bir çalışma, her saat başı kısa bir yürüyüş yapmanın enerji seviyesini ve ruh halini artırabileceğini gösteriyor. British Journal of Sports Medicine'da yayımlanan bu araştırma, iki haftalık yürüme molası programına katılan 19.342 yetişkin üzerinde yapıldı ve tüm gruplar daha az yorgunluk hissettiklerini belirtti.
Orijinal başlık (Yunanca): Ξεχάστε το «κινηθείτε περισσότερο»: Η απλή συνήθεια που νικά την κούραση στο γραφείο χωρίς να χάνετε χρόνο
Bu bir özettir. Haberin tamamı için orijinal Yunanca kaynağı ziyaret edin.
Ta Nea sitesinde okuBu haberi paylaş
İlgili Haberler
Visskadourakis: Miçotakis çağırırsa adaylığa açığım
Thanasis Visskadourakis, Başbakan'dan adaylık teklifi alması halinde tiyatrodan meclise geçebileceğini açıkladı.
Yunanistan Parlamentosu'ndan Yüksek Özel Mahkeme'ye Yasa Tasarılarının Anayasallık Ön Kontrolü Önerisi
Yeni Demokrasi Partisi, Yüksek Özel Mahkeme tarafından kabul edilen yasa tasarılarının anayasallığının önleyici kontrolüne yönelik bir mekanizma öneriyor. Bu öneri, Anayasa'nın 100. maddesinin revizyonu teklifiyle Anayasa Revizyon Komitesi'nde tartışılacak. Parti, anayasallık kararının tüm mahkemeleri bağlamasını ve Yüksek Özel Mahkeme'nin belirli başkanlar, danışmanlar ve hukuk profesörlerinden oluşmasını teklif ediyor.
Florida'da Timsah Saldırısında Hayatını Kaybeden 31 Yaşındaki Kadının Arkadaşı Şokta: “Suya Baktık ve Şaka Yaptık”
Florida'da 31 yaşındaki Brittany Clark, Econlockhatchee nehrinde yüzerken bir timsahın saldırısına uğrayarak hayatını kaybetti. Arkadaşı Jayden Hernandez, olayın şokunu yaşadığını ve timsahın Brittany'yi kolundan yakaladığını belirtti. Saldırıdan önce suda kabarcıklar gördüklerini ve bunun bir timsahtan kaynaklandığına dair şaka yaptıklarını ifade etti.