Tek Bir Yoga Duruşu Vücut Duruşunuzu Dönüştürebilir
Zaman kısıtlı olduğunda bile tek bir yoga duruşu, vücut ve zindelik için önemli faydalar sağlayabilir. Bir yoga eğitmenine göre, malasana duruşu günlük bir alışkanlık haline getirilmelidir. Yoga, esnekliği ve duruşu iyileştirmeye yardımcı olan sayısız poz sunar, ancak tam bir derse zaman olmasa bile birkaç dakika bile önemli faydalar için yeterlidir.
Orijinal başlık (Yunanca): Μία μόνο στάση γιόγκα μπορεί να μεταμορφώσει τη στάση του σώματός σας
Bu bir özettir. Haberin tamamı için orijinal Yunanca kaynağı ziyaret edin.
Iefimerida sitesinde okuBu haberi paylaş
İlgili Haberler
Pedro Martinez, Real Madrid'in Yeni Teknik Direktörü Oluyor
Marca gazetesinin haberine göre, Real Madrid, Valencia'ya serbest kalma bedelini ödeyerek Pedro Martinez'i takımın başına getirecek.
Lefkada'da 52 Yaşındaki Turist Kaya Düşmesi Sonucu Ağır Yaralandı
Lefkada'daki Nydri şelalelerinde bir kaya düşmesi sonucu 52 yaşındaki Yunan-İngiliz bir turist ağır yaralandı. Kadın, adanın popüler doğal cazibe merkezini ziyaret ederken kafasına düşen kaya parçasıyla ciddi şekilde travma geçirdi. Lefkada Hastanesi'ne kaldırılan ve durumu stabil hale getirilen turist, entübe edilerek Atina'daki KAT Hastanesi'nin yoğun bakım ünitesine sevk edildi.
Yunan Zubr Çıkarma Gemileri Nerede?
Yunan silahlı kuvvetlerinin efsanevi Zubr çıkarma gemilerinin akıbeti merak konusu oldu.