Yunan Postası
Spor

49 Yaşındaki Shakira'nın Sıkı Beslenme Düzeni: Protein, Sebze ve Meyve Odaklı Öğünler

Iefimerida2 saat önce

49 yaşındaki Shakira, 2026 Dünya Kupası açılış töreninde sahne alarak 'Dai Dai' şarkısını seslendirdi. Sanatçı, yoğun sahne performansları ve dünya turnesi gereksinimleri nedeniyle sıkı bir beslenme programı uyguluyor. Kahvaltı, öğle ve akşam yemekleri protein, sebze veya meyve içerirken, ara öğünlerde çorba tüketiyor.

Orijinal başlık (Yunanca): Η 49χρονη Σακίρα και η διατροφή της: «Πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό περιλαμβάνουν πάντα πρωτεΐνη, λαχανικά ή φρούτα και για σνακ σούπες»

Bu bir özettir. Haberin tamamı için orijinal Yunanca kaynağı ziyaret edin.

Iefimerida sitesinde oku

Bu haberi paylaş

eksi
AI Compass

Uygulamamız

AI Compass: Doğru yapay zekayı saniyeler içinde bul

Yapay zeka her yerde, ama hangi işe hangi aracın uyduğunu bilmek zor. AI Compass; metin, görsel, video, ses ve kod için 28+ modeli karşılaştırır, sana özel hazır promptlar ve adım adım yönergeler sunar.

App Store'dan İndir

İlgili Haberler