Hayvansal proteinin faydaları 65 yaş üstü bireylerde daha belirgin
Yapılan bir meta-analiz, hayvansal protein tüketiminin kas kütlesi artışı üzerindeki etkisini inceledi. Çalışma, genç bireylerde hayvansal ve bitkisel protein kaynakları arasındaki etkinin neredeyse fark edilemez olduğunu gösterdi. Ancak 65 yaş üstü kişilerde hayvansal proteinin daha etkili olduğu ve içeriğindeki lösin amino asidinin kas protein sentezini uyardığı belirtildi.
Orijinal başlık (Yunanca): Η κατανάλωση ζωικής πρωτεΐνης αντί φυτικής έχει πλεονεκτήματα μόνο για άτομα άνω των 65 ετών
Bu bir özettir. Haberin tamamı için orijinal Yunanca kaynağı ziyaret edin.
Iefimerida sitesinde okuBu haberi paylaş
İlgili Haberler
FBI'dan Yeni Gizemli UFO Videoları: Parlak Küreler Ortaya Çıkıp Kayboluyor
Trump yönetimi tarafından gizliliği kaldırılan üçüncü UFO/UAP dosya paketi yayımlandı. Bu paket, ABD'deki açıklanamayan gözlemlerle ilgili onlarca yeni belge, fotoğraf ve video içeriyor. FBI'a atfedilen ve Kasım 2021 ile Temmuz 2025 arasındaki olayları kapsayan videolarda, şekil değiştiren veya daha küçük ışık noktalarına bölünen parlak nesnelerden bahsediliyor. Ekim 2024'te kaydedilen bir olayda ise, bir tanık bir göl üzerinde parlak bir ışık kaynağını iPhone ile görüntüledi.
Facebook ve Messenger'da Erişim Sorunları
Facebook ve Messenger platformlarında sorunlar yaşanıyor. Ayrıca Instagram'da da benzer problemlerin ortaya çıktığı bildirildi.
Polonya'da Bir Doktorun Bahçesinde İnsan Embriyo Parçaları Bulundu
Polonya'da bir doktorun mülküne ait bahçede insan embriyo parçaları keşfedildi. Şüpheli, cesede saygısızlık ve tehlikeli atıkların yasa dışı şekilde bertaraf edilmesi suçlamalarıyla soruşturma altında.