Bitkisel Sütler: En Yüksek Besin Değerine Sahip Olanı Hangisi ve En İyisi Nasıl Seçilir?
Marketlerde badem, yulaf, soya, hindistancevizi ve hatta bezelye bazlı bitkisel içecek seçenekleri oldukça fazla. Lancet Planetary Health'te yayınlanan bir araştırma, inek sütünün bitkisel içeceklerle değiştirilmesinin besin eksikliklerine yol açabileceğini gösteriyor. Beslenme uzmanları, birçok tüketicinin bu değişikliği, daha önce aldıkları besin maddelerini kaybedebileceklerini fark etmeden yaptığını belirtiyor. Birçok bitkisel içecek kalsiyum, iyot ve B vitaminleri ile zenginleştirilse de, hepsi aynı besin değerine sahip değildir ve otomatik olarak süt yerine geçmez.
Orijinal başlık (Yunanca): Φυτικά γάλατα… υπάρχουν πολλά: Ποιο έχει τη μεγαλύτερη θρεπτική αξία και πώς να επιλέξετε το καλύτερο
Bu bir özettir. Haberin tamamı için orijinal Yunanca kaynağı ziyaret edin.
Newsbeast sitesinde okuBu haberi paylaş
İlgili Haberler
Kuzey Kore'nin Hacker Ordusu: 11 Yaşındaki Çocuklar Bile Hedefte
Kuzey Kore, en iyi hackerlarını büyük ödüllerle teşvik ediyor. Bu hackerlar, kripto para borsası Binance'ten 6,3 milyar dolar çalmak gibi siber saldırılarla görevlendiriliyor. Ülke lideri Kim Jong Un, on yılı aşkın süredir devam eden bir programla her yıl en zeki lise öğrencilerinden 200'ünü bilgisayar mühendisliği eğitimi için seçiyor ve bir kısmı siber korsanlık ekibine katılıyor.
İspanya'da 10 Tondan Fazla Kokain Ele Geçirildi: Değeri 100 Milyon Euro
İspanya'nın Águilas şehrinde iki sanayi deposunda 10 tondan fazla kokain ele geçirildi. Operasyon, Arnavut bir suç örgütünü mercek altına aldı. Kokainin, İspanya ve diğer Avrupa ülkelerine dağıtım için kullanıldığı düşünülen depolarda bulunduğu ve kutuların üzerinde gönderilecek adreslerin yazılı olduğu belirtildi.
Türkiye ve Ege Adaları: Türk-Libya Mutabakatı Tepkilere Yol Açtı
Uluslararası hukuka aykırı Türk-Libya mutabakatı, Kıbrıs, Yunanistan ve Avrupa Birliği'nde tepkilere neden oldu. AB üyesi 27 devlet, mutabakatı geçersiz sayarak üçüncü devletlerin egemenlik haklarını ihlal ettiğini belirtti. Anlaşmazlığın temel noktası, Yunan adalarının, özellikle Girit, Rodos ve Kerpe'nin kıta sahanlığı ve münhasır ekonomik bölge (MEB) sınırlandırmasındaki etkisinin göz ardı edilmesidir.