İki Dakikalık Havlu Egzersizi Tansiyon Düzenlemesine Yardımcı Olabilir
Sadece iki dakika süren ve basit bir havluyla yapılan kolay bir egzersiz, kan basıncını yönetmeye potansiyel katkısıyla dikkat çekiyor. Hipertansiyonun kalp-damar hastalıkları için önemli bir risk faktörü olması nedeniyle, bu tür evde uygulanabilir teknikler kalp sağlığı için ek bir pratik olarak ilgi görüyor. Egzersiz, spor salonu veya özel ekipman gerektirmeden uygulanabiliyor.
Orijinal başlık (Yunanca): Η άσκηση των 2 λεπτών με μια πετσέτα που μπορεί να συμβάλει στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης
Bu bir özettir. Haberin tamamı için orijinal Yunanca kaynağı ziyaret edin.
Iefimerida sitesinde okuBu haberi paylaş
İlgili Haberler
Fırın Zinciri Sahibinin Dubai ve Bahamalar Seyahatleri Ortaya Çıktı: Vergi Kaçakçılığı Soruşturması Derinleşiyor
Yunanistan'da "To Horiatiko" fırın zincirinin sahibi hakkında yürütülen vergi kaçakçılığı soruşturmasında yeni detaylar ortaya çıktı. İş adamının 100 milyon avroyu aşan kamu zararına yol açan yüzlerce şirketlik bir ağ kurduğu iddia ediliyor. Tutuklanan iş adamının, banka hesaplarının bulunduğu Dubai, Amerika, Fransa ve Bahamalar gibi ülkelere seyahat planları yaptığına dair telefon görüşmeleri basına sızdı.
Aspropyrgos: Sızıntı sonrası tankerden propan transferi tamamlandı
Aspropyrgos'ta bir tankerde meydana gelen sızıntının ardından propan transferi işlemi sona erdi. Bölgede güçlü itfaiye ekipleri bulunmaya devam ederken, trafik düzenlemeleri de yürürlükte kalmaya devam ediyor.
29 Ekim 1961 Seçimleri: 'Ağaçların Bile Oy Kullandığı' Şiddet ve Hile İddialarıyla Tarihe Geçti
29 Ekim 1961'de Yunanistan'da yapılan seçimler, yoğun siyasi kutuplaşma, şiddet ve hile iddialarıyla tarihe geçti. Adaylara saldırılar, miting engellemeleri ve seçmen listelerinde yapılan usulsüzlükler gündeme geldi. Özellikle 218 jandarmanın aynı iki katlı evde ikamet etmesi ve bir adreste sadece ağaçların bulunduğu bir yere seçmen kaydı yapılması gibi olaylar, 'ağaçların bile oy kullandığı' ifadesinin doğmasına neden oldu. Seçimleri Konstantin Karamanlis liderliğindeki ERE %50,81 oy oranıyla kazandı.