Gerçekten Ne Kadar Proteine İhtiyacımız Var ve Doğru Miktar Nedir?
Protein, kas kütlesi ve sağlıklı kilo yönetimi üzerindeki faydaları nedeniyle son zamanlarda popüler bir konu haline geldi. Hayvansal ve bitkisel protein kaynakları ile protein takviyeleri günlük diyetin önemli bir parçası haline geldi. Sosyal medyada protein alımının mümkün olduğunca artırılması önerilse de, aşırı protein tüketiminin bazı temel sorunları gölgede bırakabileceği belirtiliyor.
Orijinal başlık (Yunanca): Πόση πρωτεΐνη χρειαζόμαστε πραγματικά και ποια είναι η κατάλληλη;
Bu bir özettir. Haberin tamamı için orijinal Yunanca kaynağı ziyaret edin.
Iefimerida sitesinde okuBu haberi paylaş
İlgili Haberler
Tychikos Kutsal Sinod'a Katılmadı Ancak Başpiskoposla Görüşecek
Kıbrıs Kilisesi Kutsal Sinodu'nun olağanüstü toplantısı, eski Baf Metropoliti Tychikos'un katılımı olmadan yapıldı. Tychikos, gönderdiği bir mektupla çeşitli nedenler öne sürerek Sinod'a gelmeyi reddetti. Kutsal Sinod, Tychikos'un Kıbrıs Başpiskoposu Georgios ile görüşme talebini kabul etti ve bu görüşmenin ardından Sinod'a katılması bekleniyor.
Eni'nin 'Kronos' Anlaşması Tarihi Gelişme, Kıbrıs İçin Faydaları Düşük
Haralambos Ellinas, İtalyan Eni'nin 'Kronos' doğalgaz sahası için imzaladığı denizaltı altyapı sözleşmelerini tarihi bir gelişme olarak nitelendirdi. Ancak Ellinas, Kıbrıs için faydaların çok düşük olduğunu belirtti. Özellikle Mısır'daki 'Zor' sahasının altyapı kullanım tarifelerinde Eni'ye çok fazla taviz verildiğini ve Kıbrıs'ın sıvılaştırma ve LNG satışından kar elde etmediğini ifade etti.
İsrail Seçimlerinde 1973'ten Bu Yana En Yüksek Katılım Oranı Görüldü
İsrail'deki genel seçimlerde, 1973'ten bu yana en yüksek katılım oranı kaydedildi. Öğle saatlerine kadar seçmenlerin %31,5'i, yani yaklaşık 2,39 milyon vatandaş oy kullandı. Yüksek katılım nedeniyle, Merkezi Seçim Komitesi başkan yardımcısı, gerekirse oy verme sürecinin uzatılabileceğini belirtti.