Süt Tüketmiyor Musunuz? İşte Beklenenden Daha Fazla Kalsiyum Sunan 12 Gıda
Kalsiyum genellikle sütle ilişkilendirilse de, yoğurt, sardalya ve bazı küçük tohumlar gibi birçok gıda sütten daha fazla kalsiyum içerebilir. Beslenme uzmanlarına göre bu 12 gıda, dengeli bir diyeti zenginleştirerek genel sağlığı destekleyebilir. Örneğin, bir fincan yoğurt 415 mg kalsiyum sağlarken, aynı miktarda süt 306 mg kalsiyum içerir.
Orijinal başlık (Yunanca): Δεν πίνετε γάλα; 12 τροφές που προσφέρουν περισσότερο ασβέστιο απ’ όσο φαντάζεστε
Bu bir özettir. Haberin tamamı için orijinal Yunanca kaynağı ziyaret edin.
Newsbeast sitesinde okuBu haberi paylaş
İlgili Haberler
Atina'nın Yatıştırma Politikası ve Sonrası
Libya'daki parlamento, 2019'dan beri bekleyen yasa dışı "Türk-Libya Münhasır Ekonomik Bölge (MEB) Mutabakatı"nı onayladı. Atina, 2019'da bu mutabakata karşı çıkarken, daha sonra yatıştırma politikası benimsemişti. Yunanistan Dışişleri Bakanı, bu politikanın mutabakatın onaylanmasını engelleyeceğini belirtmişti.
Vroutsis'ten Şike Açıklaması: Bu Olaylar Sporu Zehirliyor, Federasyon Yönetimini Yönlendirmeye Çalışacağım
Spor Bakan Yardımcısı Yannis Vroutsis, şike davasının adli sürecini beklediğini ve ardından açıklama yapacağını belirtti. Ancak devlet olarak yaraları sarmaları, alanı iyileştirmeleri ve ileriye gitmeleri gerektiğini vurguladı.
D. Markopoulos: "Hane halkına desteğimiz 2027'de de sürecek"
Ekonomi ve Maliye Bakan Yardımcısı Dimitris Markopoulos, hane halkının artan fiyatlar ve yakıt zamları nedeniyle yaşadığı baskılara değindi. Bu kışın zorlu geçeceğini kabul eden Markopoulos, hükümetin destek tedbirlerini 2027'ye kadar sürdüreceğini ve bütçede acil durumlar için 200 milyon avroluk ek ödenek ayrıldığını belirtti. Hükümetin hane halkını rahatlatmak için çeşitli araçlara sahip olduğunu ifade etti.