Menopoz ve Ruh Hali Değişiklikleri: Hangi Egzersiz Türleri Yardımcı Olabilir?
Menopoz döneminde fiziksel aktivite, ruh halini destekleyebilir ve yaşam kalitesini artırabilir. Menopause dergisinde yayımlanan bir çalışma, 40 ila 65 yaş arası 1.000'den fazla kadının katıldığı 12 klinik deneyi inceledi. Araştırma, hem aerobik egzersizin hem de beden ve zihin aktivitelerinin daha az depresif semptom ve daha fazla esenlikle ilişkili olabileceğini ortaya koydu.
Orijinal başlık (Yunanca): Εμμηνόπαυση και αλλαγές στη διάθεση: Ποια είδη άσκησης μπορούν να βοηθήσουν
Bu bir özettir. Haberin tamamı için orijinal Yunanca kaynağı ziyaret edin.
Newsbeast sitesinde okuBu haberi paylaş
İlgili Haberler
Arnavutluk: Rama'dan Uluslararası Endişeler Ortasında Yeniden 'Diyalog Sandalyeleri'
Arnavutluk Başbakanı Edi Rama, protestoculara yönelik diyalog çağrısını yineleyerek başbakanlık binası önüne tekrar 'diyalog' yazılı sandalyeler yerleştirdi. Rama, görüntülü mesajında şiddetten uzak durulması çağrısı yaparak, şiddete başvuranların hukuki ve mali olarak sorumlu tutulacağı uyarısında bulundu. Ayrıca, kamu malına zarar verenlerin bedelini ödeyeceğini belirtti.
Türk Basınında Coşkulu Hava: 'Mavi Vatan Zırhlandı'
Türk basını, Libya ile yapılan anlaşmayı 'Türk yenilgisi' olarak yorumlayarak, 'Mavi Vatan'ın zırhlandığını' vurguluyor. Türk köşe yazarı Melih Altınok, Türk-Libya mutabakatını Yunanistan, Kıbrıs, İsrail, Fransa ve İtalya'ya karşı güçlü bir yanıt olarak değerlendiriyor. Altınok, bu anlaşmanın Türkiye'ye Doğu Akdeniz'de güçlü bir müzakere kozu sağladığını belirtiyor.
Yunan Ekonomisi Daha Güçlü ve Yatırım İçin Daha Cazip: 2019'dan Bu Yana 91 Vergi İndirimi
Yunanistan Ulusal Ekonomi ve Maliye Bakan Yardımcısı Dimitris Markopulos, Kanada ziyareti kapsamında Delphi Ekonomik Forumu Toronto'da konuştu. Markopulos, Yunan ekonomisinin dinamiklerini, mali direncini ve Yunanistan ile Kanada arasındaki ekonomik ve yatırım ilişkilerini güçlendirme potansiyelini vurguladı. İkili ekonomik ilişkilerin önemini belirterek, Kanada Büyükelçisi'ni Atina'da işbirliği ve yatırım olanakları üzerine bir çalışma toplantısına davet etti.