Beslenme uzmanından sağlıklı beslenme tavsiyesi: 'Zamanın %80'inde gerçekten sağlıklı beslenmeye çalışın'
Stanford Üniversitesi'nden beslenme uzmanı Christopher Gardner, sağlıklı beslenmenin karmaşık olmak zorunda olmadığını belirtiyor. Bilimsel bilgiye, çeşitliliğe ve dengeye dayanması gerektiğini vurgulayan Gardner, insanların zamanın %80'inde sağlıklı beslenmeye odaklanmasını öneriyor. Bilimsel bilginin sürekli geliştiğini, ancak bunun sürekli çelişkili tavsiyeler olarak algılanmaması gerektiğini de ekliyor.
Orijinal başlık (Yunanca): Ειδικός για την υγιεινή διατροφή: «Προσπάθησε να τρέφεσαι πραγματικά υγιεινά το 80% του χρόνου» -Είναι πιο εύκολη απ’ όσο νομίζεις
Bu bir özettir. Haberin tamamı için orijinal Yunanca kaynağı ziyaret edin.
Iefimerida sitesinde okuBu haberi paylaş
İlgili Haberler
Volos, Lodigin ile Yollarını Ayırdı
Rus kaleci ile olan iş birliği karşılıklı anlaşma ile sona erdi.
Pierrakakis Atlantic Council'da: Mali Disiplini Korumalıyız
Ekonomi ve Maliye Bakanı Kyriakos Pierrakakis, Atlantic Council'da yaptığı konuşmada mali güvenilirliğin ulusal bir güç ve stratejik bir kaynak olduğunu belirtti. Tahvil piyasalarındaki zorlu duruma dikkat çeken Pierrakakis, ucuz ve bol sermaye döneminin geride kaldığını ifade etti. Artan enflasyon beklentileri, jeopolitik zorluklar ve enerji baskıları gibi faktörlerin tahvil getirilerini yükselttiğini vurguladı.
Panserraikos Kadınlar EuroCup'ta Mağlup Oldu
Maçta en skorer oyuncular 22 sayıyla Singleton ve 20 sayıyla Walker oldu.