Kaygınızın nedeni zihniniz değil, bedeniniz olabilir: Vücudunuzda neler oluyor ve nasıl durdurulur?
Kaygı, her zaman zihinsel bir sorun olmayabilir; nörobiyolojiye göre vücut, zihin anlamadan önce kaygı alarmını tetikleyebilir. Neandertal döneminden kalma eski bir hayatta kalma mekanizması, tehlike algılandığında vücudun tepki vermesine neden olur. Bu durum, belirgin bir neden olmasa bile sürekli bir gerginlik ve endişe hissi yaratabilir. Uzmanlar, kaygının kökenini sadece zihinde aramak yerine bedenin rolünü de göz önünde bulundurmanın önemini vurguluyor.
Orijinal başlık (Yunanca): Μήπως τελικά το άγχος σας είναι πρόβλημα σώματος και όχι μυαλού – Τι συμβαίνει στον οργανισμό και πώς να το σταματήσετε
Bu bir özettir. Haberin tamamı için orijinal Yunanca kaynağı ziyaret edin.
Newsbeast sitesinde okuBu haberi paylaş
İlgili Haberler
Aliki Vougiouklaki'nin Kitabı İçin 'Savaş': Papamichael Amcasına İhtarname Gönderdi, Antonis Vougiouklakis Cevap Verdi
Tina Messaropoulou, Happy Day programında Aliki Vougiouklaki'nin kitabı hakkında ek açıklamalarda bulundu. Bu açıklamalar, Papamichael'ın amcasına ihtarname göndermesine neden oldu. Antonis Vougiouklakis ise iddialara yanıt verdi.
Tromboz: Risk Faktörleri, Önleme ve Erken Tedavi
Tıbbi önleme, özellikle yüksek riskli bir ameliyat sonrası, mümkün olan en hızlı mobilizasyonu içerir. Bu, tromboz riskini azaltmada önemli bir adımdır.
Le Labo'dan Yeni Bir Koku Deneyimi: PAPYRUS 20 Mum Koleksiyonu
Le Labo, mekanlar için tasarladığı yeni kokulu mum koleksiyonu PAPYRUS 20'yi tanıttı. Papirüsün hafıza ve hikaye anlatımıyla olan kadim ilişkisinden ilham alan bu mum, cypriol, ylang-ylang, laden ve misk notalarını birleştiriyor. Koku, anıları ve hikayeleri koruma fikri etrafında şekillendirilmiş.