65 Yaşında Spora Başlayan Japonya'nın En Yaşlı Jimnastikçisi Metabolizma İçin Bu Egzersizi Öneriyor
Japonya'nın en yaşlı jimnastikçisi, metabolizma için basit bir egzersiz olarak parmak ucunda yürümeyi öneriyor. Bu hareketin baldır kaslarını çalıştırdığı, alt ekstremiteleri güçlendirdiği ve dengeyi geliştirmeye yardımcı olduğu belirtiliyor. Evde kısa adımlarla uygulanabilecek bu egzersiz için doğru duruş ve destek noktası önemlidir.
Orijinal başlık (Yunanca): Ξεκίνησε τη γυμναστική στα 65 -Η άσκηση που προτείνει η γηραιότερη γυμνάστρια της Ιαπωνίας για τον μεταβολισμό
Bu bir özettir. Haberin tamamı için orijinal Yunanca kaynağı ziyaret edin.
Iefimerida sitesinde okuBu haberi paylaş
İlgili Haberler
Lefkoşa: Ayı Melios Hayvanat Bahçesi'nden Kaçtı - Acil Duyurular
Agioi Trimithias ve Paliometocho topluluk konseyleri, Melios Hayvanat Bahçesi'nden bir ayının kaçtığını duyurdu. Halktan dikkatli olmaları ve ayıyı görmeleri halinde polisle iletişime geçmeleri istendi.
DSÖ: Rusya'da Veba Enstitüsü Çalışanı Hayatını Kaybetti, Kayıtlı Veba Vakası Yok
Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), Rusya'nın Sibirya'daki bir veba araştırma enstitüsünde çalışan bir laboratuvar görevlisinin ölümünü doğruladı. Uluslararası kuruluşa göre, herhangi bir kayıtlı veba vakası bulunmamaktadır. 2 Ekim'de açıklanmayan koşullar altında hastalanan ve hayatını kaybeden çalışan nedeniyle Rus yetkililer yaklaşık 200 kişiyi karantinaya aldı.
Fthiotida'dan 51 Yaşındaki Kamyon Şoförü Aracında Ölü Bulundu
Karditsa'nın Kappadokiko bölgesinde 51 yaşındaki bir kamyon şoförü, aracının içinde ölü bulundu. Domokos bölgesinden olan şoför, pamuk yükledikten sonra kendini iyi hissetmediğini belirtmiş ancak çalışmaya devam etmişti. Sabah saatlerinde başka kişiler tarafından aracında hareketsiz halde bulunan şoför için olay yerine gelen sağlık ekipleri, adamın öldüğünü tespit etti. Polis, ani ölümün nedenini araştırmak üzere otopsi yapılmasını emretti.