Daha iyi uyku için melatonin mi, magnezyum mu? Farklar, yan etkiler ve kaçınılması gereken durumlar
Melatonin ve magnezyumun uykuya faydaları üzerine bilimsel veriler henüz sınırlıdır. Her iki takviyenin de farklılıkları, potansiyel yan etkileri ve hangi durumlarda kullanılmaması gerektiği bulunmaktadır.
Orijinal başlık (Yunanca): Μελατονίνη ή μαγνήσιο για καλύτερο ύπνο; Οι διαφορές, οι παρενέργειες και σε ποιες περιπτώσεις πρέπει να αποφεύγονται
Bu bir özettir. Haberin tamamı için orijinal Yunanca kaynağı ziyaret edin.
Capital.gr sitesinde okuBu haberi paylaş
İlgili Haberler
AB'nin Yeni Bütçesinde 159 Milyar Euro Kesinti Öngörülüyor
İrlanda Dönem Başkanlığı'nın AB'nin 2028-2034 dönemi Çok Yıllı Mali Çerçevesi için sunduğu revize edilmiş uzlaşma teklifi, Avrupa Komisyonu'nun ilk önerisine göre 141 milyar avroluk bir kesinti öngörüyor. Bu kesinti, orijinal teklifin %8'ine denk geliyor ve bütçeyi yaklaşık 1,622 trilyon avroya düşürüyor. İrlanda Avrupa İşleri ve Savunma Bakanı Thomas Byrne, Noel'e kadar bir anlaşmaya varılmasını umduğunu belirtti.
Çin: AB ile Ticaret Anlaşmaları Gerilimi Tırmanmayı Önleyebilir
Pekin'de Avrupa Ticaret Komiseri Maros Sefcovic ile yapılan iki günlük görüşmelerin ardından, Çin'in AB ile ticari anlaşmaların gerilimi tırmandırmayı önleyebileceğini belirttiği bildirildi.
Ukrayna Saldırılarında Luhansk Bölgesinde Dört Kişi Hayatını Kaybetti
Rus güçlerinin kontrolündeki Luhansk bölgesine düzenlenen Ukrayna saldırılarında dört kişi yaşamını yitirdi.