Haftada bir kez yapacağınız antrenman yeterli: Zamanı olmayan kadınlar için ideal
Zamanı kısıtlı olan kadınlar için haftada bir kez doğru organize edilmiş bir kuvvet antrenmanı, özellikle yaş ilerledikçe kasların korunmasına ve güçlenmesine yardımcı olabilir. Bu antrenman, kas kütlesini sürdürmek ve geliştirmek için yeterli olabilir.
Orijinal başlık (Yunanca): Η προπόνηση που αρκεί να κάνετε μία φορά την εβδομάδα -Ιδανική για γυναίκες που δεν έχουν χρόνο
Bu bir özettir. Haberin tamamı için orijinal Yunanca kaynağı ziyaret edin.
Iefimerida sitesinde okuBu haberi paylaş
İlgili Haberler
Ciddi Suçlardan Aranan Şahıs İçin Yakalama Emri Çıkarıldı
Mısır uyruklu 35 yaşındaki SHERIF KAMAL TAWADROUS, 2023-2024 yılları arasında Lefkoşa'da işlenen ciddi suçlarla ilgili soruşturmalara yardımcı olmak amacıyla aranmaktadır. Şahsın bulunmasına yardımcı olabilecek bilgisi olanların İnsan Ticaretiyle Mücadele Ofisi, en yakın Polis Karakolu veya Vatandaş Hattı ile iletişime geçmeleri rica olunur.
ELAM'dan AKEL'e Sovyet Finansmanı ve Silahlanma İddiaları Hakkında Sorular
ELAM, Marios Pelekanos aracılığıyla yaptığı açıklamayla AKEL'e Sovyetler Birliği'nden aldığı finansman, gizli servislerle ilişkileri ve silah tedariki hakkında bir dizi soru yöneltti. ELAM, AKEL'in Kıbrıs'ın Yunanistan ile birleşmesine karşı çıkmak ve Yunan Tümeni'nin adadaki varlığını baltalamak için gizli servislerden para alıp almadığını açıklamasını talep etti. Ayrıca, partinin üçüncü ülkelerin çıkarlarına hizmet edip etmediğini ve Sovyetler Birliği tarafından kaç yıl finanse edildiğini sorguladı.
AB, Yunanistan ve Kıbrıs'ın Yanında Durmaya Devam Edecek
Avrupa Birliği, Yunanistan ve Kıbrıs'ın yanında durma pozisyonunu sürdüreceğini açıkladı. Bu açıklama, AB'nin iki ülkeye olan desteğini teyit ediyor.