Evangelia'nın Yaz Sonrası Ritme Dönüş İçin Fitness Rutini
Yazın rahatlamış döneminden sonra Evangelia, kademeli olarak rutinine geri dönmek için kendi yöntemlerini uyguluyor. Pozitif Enerji Günü 2026 sahnesine çıkmadan önce Mad.gr'ye konuşan Evangelia, beslenmesindeki küçük değişiklikleri ve günlük hayatına dahil ettiği egzersizleri anlattı. Aşırılıklardan kaçınarak, sahnenin gerektirdiği ritmi, enerjiyi ve dayanıklılığı kazanmasına yardımcı olan basit bir 'temele dönüş' programını tercih ediyor.
Orijinal başlık (Yunanca): Το fitness routine της Evangelia για επιστροφή σε ρυθμό μετά το καλοκαίρι
Bu bir özettir. Haberin tamamı için orijinal Yunanca kaynağı ziyaret edin.
Newsbeast sitesinde okuBu haberi paylaş
İlgili Haberler
Shakira ve Pique çocuk velayeti için mahkemede: Şarkıcı ne talep ediyor?
Shakira ve eski partneri Gerard Pique, Barselona mahkemesinde çocuklarının velayeti konusunda bir araya geldi. Shakira'nın hukuk ekibi, 2022'deki ayrılık sonrası belirlenen çocuklarla iletişim koşullarının değiştirilmesini talep etti. Şarkıcı, çocukların Miami ve Barselona arasındaki seyahat sayısının azaltılmasını, babalarının tatillerde Miami'ye gelmesini önerdi. Bu talebin, çocukların duygusal, fiziksel ve okul refahını korumayı amaçladığı belirtildi.
Fransa'da Öğrenci Ayaklanması: Binlerce Genç Sokaklarda, Olaylar Çıktı – Talepleri Neler?
Naftemporiki'nin haberine göre, Fransa'da gençler büyük çaplı gösteriler düzenledi. Binlerce genç sokaklara çıkarak taleplerini dile getirdi ve olaylar yaşandı.
ABD Dışişleri Bakanı Marco Rubio Atina'da: Ziyaretin gündemi ve programı
ABD Dışişleri Bakanı Marco Rubio, Salı akşamı Atina'ya gelerek Yunan siyasi liderliğiyle temaslarda bulunuyor. Ziyaret programında Yunanistan Dışişleri Bakanı Yorgos Gerapetritis ve Başbakan Kiryakos Miçotakis ile görüşmeler yer alıyor. Resmi olarak 6. Yunanistan-ABD Stratejik Diyalog turuyla bağlantılı olan ziyaret, enerji, savunma, bölgesel güvenlik, yatırımlar ve jeopolitik gelişmeler gibi geniş bir gündemi kapsıyor. Bu ziyaret, Atina'nın F-35 savaş uçakları tedarikinin kesinleştiğini de işaret ediyor.