Diyet Yapanlara Beslenme Uzmanından İki Tatlı Önerisi
Birçok kişi kilo verme programındayken tatlılardan kaçınsa da, bir beslenme uzmanı doğru seçilmiş tatlıların ölçülü tüketiminin kilo vermeye engel olmadığını belirtiyor. Kaliteli ve besleyici içeriklere sahip tatlılar, şeker isteğini karşılarken tokluk hissi ve enerji sağlayabilir. Protein, lif ve sağlıklı yağlar içeren seçenekler, tatlı krizlerini azaltmaya ve beslenme dengesini korumaya yardımcı olur. Uzman, lezzet ve besin değerini gereksiz kalori almadan birleştiren iki tatlı seçeneğini öne çıkarıyor.
Orijinal başlık (Yunanca): Κάνετε δίαιτα; Αυτά είναι τα 2 γλυκά που προτείνει διατροφολόγος για απώλεια βάρους.
Bu bir özettir. Haberin tamamı için orijinal Yunanca kaynağı ziyaret edin.
Iefimerida sitesinde okuBu haberi paylaş
İlgili Haberler
Lübnan: İsrail Saldırılarında Sur'da Beş Kişi Hayatını Kaybetti
Beyrut Sağlık Bakanlığı, İsrail'in Güney Lübnan'daki Sur kentine düzenlediği saldırıda beş kişinin öldüğünü ve sekiz kişinin yaralandığını duyurdu. Yaralılar arasında dört Kızılay kurtarma görevlisi de bulunuyor. İsrail, daha önce Hizbullah'a karşı Lübnan'da operasyonlarına devam edeceğini belirtmişti.
Merkel-Macron Yeni Savaş Uçağı Projesi 'Batıkla' Sonuçlandı: Alman Basınından Fransa'ya Eleştiri
Alman kamu televizyonu ARD, 2017'de Almanya ve Fransa arasında başlayan yeni savaş uçağı geliştirme projesinin başarısızlıkla sonuçlandığını duyurdu. Handelsblatt gazetesi, projenin akıbetinden Fransa'yı sorumlu tutarken, ARD'nin haberine göre Fransız tarafı Alman ve İspanyol ortaklara 'daha düşük' bir rol biçti. Fransız Dassault CEO'su Eric Trappier'in projede tek lider olmak istediği belirtildi.
Nükleer Silahlara Rekor Harcama: 2025'te 119 Milyar Dolar
Uluslararası Nükleer Silahların Ortadan Kaldırılması Kampanyası (ICAN) tarafından yapılan bir araştırmaya göre, nükleer silahlara yönelik harcamalar 2025 yılında 119 milyar dolara ulaşarak rekor bir seviyeye çıkacak.