Kas Gelişimi İçin Lastik mi, Ağırlık mı? Yaşlanma Sürecini Etkileyebilecek Bir Mücadele
Uzun ömürlülük denince akla genellikle kalp sağlığı ve beslenme gelirken, kasların önemi göz ardı ediliyor. Dünya Sağlık Örgütü, yetişkinlere haftada en az iki gün büyük kas gruplarını çalıştıran güçlendirme aktiviteleri öneriyor. Özellikle 65 yaş üstü için denge ve güç egzersizleri, işlevselliği koruma ve düşmeleri önleme açısından kritik. Bu noktada, kasları güçlendirmek için dambıl ve makineler mi yoksa direnç lastikleri mi daha etkili olduğu sorusu ortaya çıkıyor.
Orijinal başlık (Yunanca): Λάστιχα ή βάρη; Η μάχη για τους μύες που μπορεί να κρίνει πώς θα γεράσουμε
Bu bir özettir. Haberin tamamı için orijinal Yunanca kaynağı ziyaret edin.
Newsbeast sitesinde okuBu haberi paylaş
İlgili Haberler
GRECO Tavsiyelerinde İlerleme: Yaklaşık %80 Uygulandı, Üç Yasal Müdahale Bekleniyor
Kıbrıs, GRECO'nun değerlendirme altındaki tavsiyelerinin yaklaşık %80'ini tam veya kısmen uyguladı. Cumhurbaşkanı Yardımcılığı Ofisi üyesi Christodoulos Charalambous, Cyprus Forum'da yaptığı açıklamada, yasal müdahaleler gerektiren reformların hala açık olduğunu belirtti. GRECO'nun uyum raporu, "birçok kilit alanda önemli ilerleme" kaydedildiğini gösteriyor. Beşinci değerlendirme turu sonucunda Kıbrıs için toplam 22 tavsiye sunulmuştu.
Panayiotis Hadjiconstantinou, PwC Kıbrıs'ın Vergi ve Hukuk Hizmetleri Liderlik Ekibine Katıldı
Panayiotis Hadjiconstantinou, uluslararası vergilendirme ve sınır ötesi işlemlerin vergi planlaması alanındaki geniş deneyimiyle PwC Kıbrıs'ın Vergi ve Hukuk Hizmetleri Departmanı'nın liderlik ekibine katıldı. Daha önce Orta Doğu'da başka bir Büyük Dörtlü kuruluşta Uluslararası Vergi ve Politika Ortağı olarak görev yapan Hadjiconstantinou, kariyerine 2008'de PwC İngiltere'de başlamış ve 2012'de PwC Kıbrıs'a geçmiştir. Bristol Üniversitesi'nden Hukuk lisansına ve Leiden Üniversitesi'nden Uluslararası Vergi Hukuku yüksek lisansına sahiptir.
Letymbiotis: Müzakere Kazanımlarını Kaybetmeyeceğiz
Cumhurbaşkanı Nikos Christodoulides, Cumhurbaşkanlığı Sarayı'nda Ulusal Konsey toplantısına başkanlık etti. Hükümet Sözcüsü Konstantinos Letymbiotis, Cumhurbaşkanı'nın siyasi liderleri 3 Ağustos 2026'daki son toplantıdan bu yana yaşanan gelişmeler hakkında bilgilendirdiğini belirtti. Bu gelişmeler arasında Türk liderle yapılan görüşmeler, kişisel elçiyle yapılan toplantı ve Birleşmiş Milletler Genel Sekreteri ile yapılan görüşme yer alıyor. Görüşmelerde güven artırıcı önlemler ve Kıbrıs sorununun metodolojisi ele alındı.