Farklı Bir Bakış Açısı: Ters Plank, İhtiyacınız Olduğunu Bilmediğiniz Egzersiz
Ters plank, günlük rutininize eklemeye değer bir egzersizdir.
Orijinal başlık (Yunanca): Πάρ’ το αλλιώς: Το reverse plank είναι η άσκηση που δεν ήξερες ότι χρειάζεσαι
Bu bir özettir. Haberin tamamı için orijinal Yunanca kaynağı ziyaret edin.
In.gr sitesinde okuBu haberi paylaş
İlgili Haberler
Hamas üyesi olduğu iddia edilen 37 yaşındaki Filistinli ağır suçlamalarla yargılanıyor: Temaslar, seyahatler ve saldırı senaryosu
Girit'te Hamas üyesi olduğu iddiasıyla tutuklanan 37 yaşındaki Filistinli, Atina Savcılığı tarafından ağır suçlarla yargılanıyor. Terör örgütü kurma, üye olma, patlayıcı eğitimi alma ve terör eylemleri için seyahat etme gibi suçlamalarla karşı karşıya. Yetkililer, şüphelinin Malezya'ya yaptığı iki seyahati ve ele geçirilen dijital delilleri inceliyor. İsrail çıkarlarına yönelik bir terör saldırısı hazırlığı içinde olabileceği ihtimali değerlendiriliyor.
“İntikam Oyunları”: Kostis babası için endişeleniyor ve Marina'ya karşı çıkıyor
“İntikam Oyunları” dizisinin son perdesi başlarken, Kostis babasının telefonlarına cevap vermemesinden dolayı endişeleniyor. Gizlice evden ayrılarak Agis'in yanına gidiyor ve Maya'yı çağırıyor. Maya geldiğinde Agis'i baygın ve yaralı buluyor. Hastaneye kaldırılan Agis'in durumu ciddiyetini korurken, Kostis babası için çok endişeleniyor ve Marina'ya karşı çıkıyor.
Nikoletta Ralli, Mihalis Androutsos hakkında: “Ayrıldık ama birlikte yaşamaya devam ediyoruz”
Nikoletta Ralli, 7 yıllık ilişkisi ve bir çocukları olduktan sonra Mihalis Androutsos ile ayrıldıklarını açıkladı. Ralli, ayrılmış olmalarına rağmen hala birlikte yaşadıklarını ancak Mihalis'in yakında kendi evine taşınacağını belirtti. Bu geçiş sürecinde olduklarını ve çocuklarına durumu olumlu bir şekilde sunduklarını ifade etti. Mihalis ile iyi bir iletişimleri olduğunu ve onun çocuğunun babası olmasından dolayı şanslı olduğunu ekledi.