Fizik Tedavi Uzmanlarına Göre 50 Yaş Üstü Herkesin Her Gün Yapması Gereken 5 Hareket
Fizik tedavi uzmanlarına göre, 50 yaşından sonra vücudun hareketliliğini korumak büyük önem taşıyor. Yaşla birlikte kas gücü, kütlesi ve denge yeteneği azalırken, günlük hareketler zorlaşabiliyor. Uzmanlar, günlük yaşam hareketlerini taklit eden düzenli egzersizlerin hareketliliği sürdürmek için en iyi yollardan biri olduğunu belirtiyor. Bu bağlamda, her gün yapılması gereken beş temel hareket öneriliyor.
Orijinal başlık (Yunanca): Οι 5 κινήσεις που πρέπει να κάνει καθημερινά κάθε άνθρωπος μετά τα 50, σύμφωνα με φυσικοθεραπευτές
Bu bir özettir. Haberin tamamı için orijinal Yunanca kaynağı ziyaret edin.
Newsbeast sitesinde okuBu haberi paylaş
İlgili Haberler
AirBaltic İflas Başvurusu Yaptı: Ortadoğu'daki Savaş Nedeniyle İkinci Havayolu Şirketi Zor Durumda
Letonya hükümetinin çoğunluk hissesine sahip olduğu airBaltic, ABD İflas Kanunu'nun 11. Bölümü uyarınca New York'ta iflas koruma başvurusunda bulundu. Şirket, borç yeniden yapılandırması sırasında faaliyetlerini desteklemek için Strategic Value Partners ve Barclays gibi kreditörlerden 350 milyon avroluk finansman taahhüdü aldığını duyurdu. ABD-İran savaşı nedeniyle yakıt fiyatlarının iki katına çıkması, havayolu sektöründe COVID-19 pandemisinden bu yana en kötü krizi tetikledi.
30 yaşındaki yaralının durumu kritik: Bomba kendisine mi aitti araştırılıyor
Sotira'da bir evin garajında meydana gelen patlamada 30 yaşındaki bir kişi ağır yaralandı. Polis, yaralının patlayıcı düzeneği garajında bulundurmuş olabileceği ihtimalini araştırıyor. Olayla ilgili tüm senaryolar değerlendirilirken, yaralının emniyet güçlerince tanınan biri olduğu belirtildi.
Akıllı Telefonlar Katarakt Teşhisinde Yeni Bir Araç Olabilir
Bir akıllı telefon ve özel bir görüntüleme aparatı, göz muayenesini uzman doktorlardan uzaktaki kişilere ulaştırabilir. Güney Hindistan'da 1.093 hasta üzerinde yapılan bir araştırma, eğitimli sağlık görevlileri tarafından alınan göz görüntülerinin, uzmanlar tarafından uzaktan değerlendirilmesiyle, doktor muayenesiyle %96,1 oranında yüksek bir uyum gösterdiğini ortaya koydu. Bu çalışma, ön segment göz hastalıklarının uzaktan teşhisi için kullanıcı dostu bir akıllı telefon görüntüleme ve teletıp platformunun geliştirilmesi ve doğrulanması üzerine odaklanmıştır. Ancak, bu verilerin henüz hakem değerlendirmesinden geçmemiş bir ön baskı olduğu unutulmamalıdır.