Personal trainer: Πόσο περπάτημα χρειάζεται καθημερινά μετά τα 70 για να δείτε οφέλη
Το πέρασμα του χρόνου φέρνει σωματικές προκλήσεις, οι οποίες συχνά οδηγούν σε λιγότερη καθημερινή δραστηριότητα και περιορίζουν ακόμη και μια τόσο απλή συνήθεια όπως το περπάτημα. Κατά την τρίτη ηλικία, υπάρχει η τάση να δίνεται προτεραιότητα στην ξεκούραση ή στις δουλειές του σπιτιού αντί για τη σωματική κίνηση, μια επιλογή που, σύμφωνα με τους ειδικούς, αποτελεί λάθος στην προσπάθεια διατήρησης της ποιότητας ζωής. Ο Ισπανός personal trainer Rafael Hidalgo έχει ξεκάθαρη άποψη απέναντι σε αυτό το φαινόμενο.
Bu bir özettir. Haberin tamamı için orijinal Yunanca kaynağı ziyaret edin.
Iefimerida sitesinde okuBu haberi paylaş
İlgili Haberler
AirBaltic İflas Başvurusu Yaptı: Ortadoğu'daki Savaş Nedeniyle İkinci Havayolu Şirketi Zor Durumda
Letonya hükümetinin çoğunluk hissesine sahip olduğu airBaltic, ABD İflas Kanunu'nun 11. Bölümü uyarınca New York'ta iflas koruma başvurusunda bulundu. Şirket, borç yeniden yapılandırması sırasında faaliyetlerini desteklemek için Strategic Value Partners ve Barclays gibi kreditörlerden 350 milyon avroluk finansman taahhüdü aldığını duyurdu. ABD-İran savaşı nedeniyle yakıt fiyatlarının iki katına çıkması, havayolu sektöründe COVID-19 pandemisinden bu yana en kötü krizi tetikledi.
30 yaşındaki yaralının durumu kritik: Bomba kendisine mi aitti araştırılıyor
Sotira'da bir evin garajında meydana gelen patlamada 30 yaşındaki bir kişi ağır yaralandı. Polis, yaralının patlayıcı düzeneği garajında bulundurmuş olabileceği ihtimalini araştırıyor. Olayla ilgili tüm senaryolar değerlendirilirken, yaralının emniyet güçlerince tanınan biri olduğu belirtildi.
Akıllı Telefonlar Katarakt Teşhisinde Yeni Bir Araç Olabilir
Bir akıllı telefon ve özel bir görüntüleme aparatı, göz muayenesini uzman doktorlardan uzaktaki kişilere ulaştırabilir. Güney Hindistan'da 1.093 hasta üzerinde yapılan bir araştırma, eğitimli sağlık görevlileri tarafından alınan göz görüntülerinin, uzmanlar tarafından uzaktan değerlendirilmesiyle, doktor muayenesiyle %96,1 oranında yüksek bir uyum gösterdiğini ortaya koydu. Bu çalışma, ön segment göz hastalıklarının uzaktan teşhisi için kullanıcı dostu bir akıllı telefon görüntüleme ve teletıp platformunun geliştirilmesi ve doğrulanması üzerine odaklanmıştır. Ancak, bu verilerin henüz hakem değerlendirmesinden geçmemiş bir ön baskı olduğu unutulmamalıdır.