Sadece ne yediğiniz değil: Yemek saati de fark yaratabilir
Beslenme sadece seçtiğimiz yiyeceklerle değil, aynı zamanda onları ne zaman tükettiğimizle de ilgilidir. Aynı öğün, içeriğine ve vücudun ihtiyaçlarına göre günün farklı saatlerinde daha uygun olabilir. Kahvaltıdan akşam yemeğine kadar bazı yiyeceklerin gün içinde daha uygun bir 'randevusu' olduğu görülmektedir. Doğru zamanlama, öğünlerin günlük yaşama daha sorunsuz bir şekilde entegre olmasına yardımcı olabilir, ancak bu katı bir program izlemeniz gerektiği anlamına gelmez.
Orijinal başlık (Yunanca): Τρεις αγωνιστικές στον Ντέσερς – Έφεση από τον Παναθηναϊκό
Bu bir özettir. Haberin tamamı için orijinal Yunanca kaynağı ziyaret edin.
Newsbeast sitesinde okuBu haberi paylaş
İlgili Haberler
Kypseli'de İnsan Kemikleri Bulan Adam Konuştu: "Topu Kovalarken Gözüm Poşete Takıldı"
Kypseli'de bir futbol antrenmanı sırasında topu kovalayan bir futbol akademisi direktörü, içinde insan kemikleri olan bir poşet buldu. Direktör, çocukların kemiklerle temas etmediğini ve durumu hemen polise bildirdiğini belirtti. Olay, terk edilmiş bir arazide, topun düştüğü yerde mavi bir çöp poşetinin içinde ortaya çıktı.
Olympiakos, Darko Kovacevic ile Yollarını Ayırdı
Darko Kovacevic'in Olympiakos'taki ikinci dönemi sona erdi. Kulüp, Sırp futbol adamıyla yollarını ayırma kararı aldı.
Darko Kovacevic, Olympiakos'tan Ayrıldı
Olympiakos Kulübü, Darko Kovacevic ile yollarını ayırdığını duyurdu. İki buçuk yıl sportif direktörlük görevini yürüten Kovacevic, böylece ikinci kez Olympiakos'a veda etmiş oldu. Kulüp, yaptığı açıklamada Kovacevic'e hizmetlerinden dolayı teşekkür etti.