Yaşlandıkça Daha Güçlü ve Dik Bir Duruş İçin 4 Egzersiz Sırrı
Yıllar geçtikçe vücudumuz değişir ve bazı günlük hareketler eskisi kadar kolay olmayabilir. Fizyoterapist Will Harlow'un The Telegraph'ta yayımlanan raporuna göre, sağlıklı yaşlanma dört temel sütuna dayanıyor. Düzenli egzersiz ve doğru bakım, her yaşta güç, denge ve bağımsızlığın korunmasına önemli katkı sağlayabilir.
Orijinal başlık (Yunanca): Το μυστικό για πιο δυνατή και όρθια στάση σώματος όσο μεγαλώνουμε, μέσα από 4 ασκήσεις
Bu bir özettir. Haberin tamamı için orijinal Yunanca kaynağı ziyaret edin.
Iefimerida sitesinde okuBu haberi paylaş
İlgili Haberler
Batık Gemiden Kurtulanların İfadeleri Şoke Ediyor: "Bizi Yok Saydılar"
Kuzey Kıbrıs açıklarında meydana gelen ve en az 7 kişinin hayatını kaybettiği, 23 kişinin kaybolduğu gemi batığıyla ilgili kurtulanların ilk ifadeleri şok etkisi yarattı. CNN Türk'e konuşan kazazedeler, mürettebatın kendilerine "sorun yok" güvencesi verdiğini ancak daha sonra gemiyi ilk terk edenlerin kendileri olduğunu belirtti. Yolcular ayrıca can yeleği eksikliği ve kriz anında bilgi verilmemesinden şikayetçi oldu.
Yunanistan Sivil Havacılık Otoritesi: Elliniko'daki Kablo Hırsızlığı VCRS Projesini Etkilemeyecek
Yunanistan Sivil Havacılık Otoritesi'nden yapılan açıklamaya göre, Elliniko'da meydana gelen kablo hırsızlığı olayı, VCRS sisteminin kurulum projesinin uygulanmasını etkilemeyecektir.
Netanyahu'dan AB'ye Kıbrıs Çıkışı: "Türkiye'nin İşgaline Sessiz Kalıyorlar"
İsrail Başbakanı Binyamin Netanyahu, Batı Şeria'daki yeni konut projelerine yönelik AB eleştirilerine karşılık, Türkiye'nin Kıbrıs'taki varlığını gündeme getirdi. Netanyahu, AB'nin NATO üyesi Türkiye'nin Kıbrıs'ın yarısını yasa dışı işgaline sessiz kaldığını, ancak Yahudi halkının ata topraklarında inşa etme hakkını kullanmak istediğinde öfkelendiğini belirtti. Slovenya Başbakanı Janez Janša'ya, İsrail'in E1 yerleşim planına karşı AB'nin ortak açıklamasını engelleme kararı nedeniyle teşekkür etti.