Kardiyologdan Kalp Sağlığı İçin Domates Tavsiyesi: Zeytinyağı ile Pişirilmesi Daha Faydalı
Domates, Akdeniz diyetinin önemli bir parçası olup kalp sağlığını korumada etkili olabilir. Kardiyolog Aurelio Rojas, domatesteki güçlü antioksidan likopenin emiliminin pişirme yöntemiyle artırılabileceğini belirtiyor. Isı, domatesin hücresel yapılarını parçalayarak likopenin vücut tarafından daha kolay emilmesini sağlar. Bu nedenle, pişmiş domates tüketimi biyoyararlı likopen alımını artırabilir ve zeytinyağı ile tüketilmesi de emilimi destekler.
Orijinal başlık (Yunanca): Οι ντομάτες είναι από τις καλύτερες τροφές για την προστασία της καρδιάς -Καλύτερα να μαγειρεύονται με ελαιόλαδο, συνιστά καρδιολόγος
Bu bir özettir. Haberin tamamı için orijinal Yunanca kaynağı ziyaret edin.
Iefimerida sitesinde okuBu haberi paylaş
İlgili Haberler
Lamia'da Telefon Dolandırıcılığı Vakaları Artıyor: 'Takılarını Çıkar, Yoksa Tüfekle Gelip Sizi Öldürürüm'
Lamia bölgesinde telefon dolandırıcıları yaşlı bir kadını hedef aldı. Kendilerini polis olarak tanıtan dolandırıcılar, kadının oğlunun ciddi bir trafik kazasına karıştığını iddia etti. Ancak, tam o sırada kadının oğlu eve gelince dolandırıcılık girişimi başarısız oldu ve dolandırıcılar tehditler savurmaya başladı.
İsrail Savunma Kuvvetleri Komutanı: Hamas'ı Silahsızlandırma Hedefimizden Vazgeçmiyoruz
İsrail Genelkurmay Başkanı Korgeneral Eyal Zamir, İsrail ordusunun Gazze Şeridi'ni askerden arındırma ve Hamas'ı silahsızlandırma hedefine ulaşana kadar operasyonlarına devam edeceğini belirtti. Zamir, Gazze Şeridi'nin askerden arındırılması ve Hamas'ın silahsızlandırılmasının temel hedef olduğunu vurguladı. İsrail ordusunun, 7 Ekim 2023'teki saldırının sorumlularını takip etmeye devam edeceğini de sözlerine ekledi.
ABD'nin İran'a Yönelik 'Küresel Tecrit' Çağrısı Aslında Tek Bir Ülkeyi Hedefliyor: Çin
ABD Hazine Bakanı, İran'dan petrol alan ülkelere yönelik bir "ekonomik D-Day" olacağını duyurdu. Ancak uzmanlar, bu tehdidin aslında Çin'i hedef aldığını belirtiyor. Bakan, Çin'i doğrudan adlandırmasa da, ima yoluyla bu ülkeyi işaret etti. Bu durumun küresel enerji maliyetlerini etkileyebileceği öngörülüyor.