Yeni araştırma: Haftada en az bir kez ağırlık kaldırmak uzun ömürle ilişkili
Harvard Üniversitesi'nin yeni bir araştırmasına göre, haftada 90 ila 120 dakika ağırlık kaldırmak erken ölüm riskini azaltabilir. Araştırmacılar, 30 yıl boyunca 147.373 kişiyi takip ederek, haftada iki saat antrenman yapanların herhangi bir nedenden ölüm riskinin %13 daha az olduğunu buldu. Bu oran, kalp hastalığı veya felçten ölüm riski dikkate alındığında %19'a yükseldi. Ayrıca, ağırlık antrenmanı yapanların nörolojik hastalıklardan ölüm riski %27 daha düşüktü. Ancak, haftada iki saatten fazla antrenman yapmanın ek bir fayda sağlamadığı da belirtildi.
Orijinal başlık (Yunanca): Νέα μελέτη: Η άρση βαρών τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα συνδέεται με τη μακροζωία
Bu bir özettir. Haberin tamamı için orijinal Yunanca kaynağı ziyaret edin.
Iefimerida sitesinde okuİlgili Haberler
Berlin'e göre Avrupa, Ukrayna ve Moskova arasında diyalog penceresi aralanıyor
Berlin, Avrupa, Ukrayna ve Moskova arasında kademeli olarak bir diyalog penceresinin açılmakta olduğunu düşünüyor. Almanya, Fransa ve İngiltere'den oluşan E3 grubunun bu süreçte önemli bir rol oynamaya devam edeceğine dair güçlü işaretler bulunuyor.
D. Michailidou: 'Mahalle Dadıları' platformu açılıyor
Bayan Michailidou, yeni "Yeniliyorum" programından bahsetti. Bu program kapsamında sağlanacak desteğin %70'ten başlayarak belirli bir orana kadar karşılanabileceğini belirtti.
INTRACOM DEFENSE 2025'te Satışlarını %47 Artırarak Güçlü Karlılık Elde Etti
INTRACOM DEFENSE S.A. (IDE), 2025 mali yılı sonuçlarını açıkladı. Şirket, uluslararası faaliyetlerini genişletmesi ve yeni stratejik sözleşmeler alması sayesinde satışlarını %47 artırarak 77,3 milyon Euro'ya çıkardı. EBITDA %96 artışla 7,4 milyon Euro'ya, vergi öncesi karlar ise %144 artışla 4,3 milyon Euro'ya ulaştı.