Demir Açısından Zengin 9 Besin
Vücut için hayati önem taşıyan demir, hem hayvansal hem de bitkisel besinlerde bulunur. Demir eksikliği, dünya genelinde en yaygın beslenme yetersizliğidir ve bu durum, demirin enerji üretimi, hormon ve DNA oluşumu gibi birçok önemli fonksiyonda rol oynaması nedeniyle endişe vericidir. Demir, hem demir ve non-hem demir olmak üzere iki formda bulunur; hem demir hayvansal gıdalarda daha yüksek biyoyararlanıma sahipken, non-hem demir bitkisel gıdalarda bulunur ve daha düşük biyoyararlanıma sahiptir.
Orijinal başlık (Yunanca): 9 τροφές πλούσιες σε σίδηρο
Bu bir özettir. Haberin tamamı için orijinal Yunanca kaynağı ziyaret edin.
Cyprus Times sitesinde okuBu haberi paylaş
İlgili Haberler
Lamia Mezarlığı'nda Gergin Anlar: Anne, Oğlunun Cesedinin Mezardan Çalındığını İddia Etti
Lamia'daki Xirioti Mezarlığı'nda 69 yaşındaki bir kadın, kısa süre önce kaybettiği 24 yaşındaki oğlunun cesedinin mezardan çalındığını düşünerek polisi aradı. Kadın, henüz düzenlenmemiş olan mezardaki bir sac levhayı kaldırdığında cesedin orada olmadığını sandı. Polis ve cenaze levazımatçısı olay yerine gelerek kadını sakinleştirmeye çalıştı ve mezarın henüz tamamlanmadığını, cesedin çalınmadığını açıkladı.
Lavrov'dan Ankara'ya AB Üyeliği ve NATO Eleştirisi: Türkiye Asla Üye Olamayacak
Rusya Dışişleri Bakanı Sergey Lavrov, Türkiye'nin AB ile yakın ilişkiler istemesine rağmen, derinlerde birliğe asla üye olamayacağını bildiğini belirtti. Lavrov, Türkiye'nin NATO üyeliği ve Karadeniz'deki duruşu hakkında da eleştirilerde bulundu. Moskova'nın Ukrayna ile Karadeniz'de sınırlı ateşkes fikrini reddettiği gün bu açıklamaları yapan Lavrov, Rusya ve Türkiye arasındaki sosyoekonomik projelere ve ortak tarihe dikkat çekti.
Lavrov'dan Erdoğan'a Sert Çıkış: Arabuluculuk Rolünü Reddetti
Rusya Dışişleri Bakanı Lavrov, Ukrayna-Rusya barış senaryolarını boşa çıkararak Türkiye'nin arabuluculuk rolünü reddetti. Bu açıklama, Türkiye'nin barış görüşmelerindeki potansiyel rolüne ilişkin beklentileri sona erdirdi.