Uzmanlara Göre Bağırsak Sağlığını İyileştiren En İyi Besinler
Beslenme uzmanları, bağırsak sağlığını desteklemek için karmaşık diyet programları veya 'mucizevi' ürünler yerine günlük beslenmede basit ve uygun fiyatlı gıdaların önemini vurguluyor. Çeşitli bitkisel gıdalar, lifler ve fermente gıdalar, daha sağlıklı ve çeşitli bir mikrobiyomun korunmasına yardımcı olabilir. Uzmanlar, haftada 30 veya daha fazla farklı bitkisel gıda tüketmeyi öneriyor.
Orijinal başlık (Yunanca): Οι καλύτερες τροφές για να βελτιώσετε πραγματικά την υγεία του εντέρου σας, σύμφωνα με τους ειδικούς
Bu bir özettir. Haberin tamamı için orijinal Yunanca kaynağı ziyaret edin.
Newsbeast sitesinde okuBu haberi paylaş
İlgili Haberler
Tahran, Hürmüz Boğazı'nda geçiş ücreti talebini çevresel zararla gerekçelendiriyor
İran, Hürmüz Boğazı'ndan geçen gemilerden geçiş ücreti alma planlarını, deniz trafiğinin stratejik su yolunda neden olduğu çevresel zararı gerekçe göstererek savundu. İran Dışişleri Bakanlığı sözcüsü İsmail Bagayi, Körfez ve Umman Körfezi'ndeki onlarca yıllık kirliliğin İran'a trilyonlarca dolarlık zarar verdiğini belirtti. Bagayi, boğazdan geçen gemilerden kar elde eden ülkelerin ve şirketlerin çevresel zararla mücadeleye yardım etme konusunda yasal ve ahlaki bir yükümlülüğü olduğunu ifade etti.
Afroditi Latinopoulou'ya Tinos'ta Sözlü Saldırı
Avrupalı parlamenter Afroditi Latinopoulou, Tinos'ta annesiyle hac ziyareti sırasında 15-20 kişilik Roman grubunun sözlü saldırısına uğradığını bildirdi. Yayınlanan videoda saldırının yoğun ve hakaret içerikli olduğu görüldü. Haberde, Latinopoulou'nun daha önceki eylemleri nedeniyle bu durumun 'ne ekersen onu biçersin' atasözüyle örtüştüğü belirtildi.
Fokida: Dorida'nın Kastraki bölgesindeki bir işletmede yangın çıktı
Dorida'nın Kastraki bölgesinde bir işletmede yangın meydana geldi. Yangına müdahale etmek üzere itfaiye ekipleri sevk edildi.