Kamp yapmak daha iyi bir uyku için çözüm olabilir
Şehir ışıkları ve gürültüsünden uzak, doğada uyumak, vücudun doğal ritimlerine dönmesine yardımcı olabilir. Yapılan araştırmalar, kamp yapmanın sirkadiyen ritmi yeniden ayarlayarak uyku düzenini iyileştirdiğini gösteriyor. Hatta sadece bir hafta sonu kamp yapmanın bile uyku saatini erkene çekerek doğal gece-gündüz döngüsüyle senkronize olmayı sağladığı belirtiliyor. Doğada uyumak, daha basit koşullarda olsa bile genellikle daha kaliteli bir uyku sunuyor.
Orijinal başlık (Yunanca): Το κάμπινγκ ως λύση για έναν καλύτερο ύπνο. Ο λόγος
Bu bir özettir. Haberin tamamı için orijinal Yunanca kaynağı ziyaret edin.
Cyprus Times sitesinde okuBu haberi paylaş
İlgili Haberler
Drousiotis'in avukatı: Bu para toplama bir 'yardım kampanyası' değil
Gazeteci ve yazar Makarios Drousiotis'in kişisel dava masrafları için yaptığı para toplama, yasal bir yardım kampanyası olarak ruhsatlandırılamazdı. Avukatı Maria Theristi, bu tür bir desteğin yasanın öngördüğü sosyal ihtiyaçları karşılamadığını belirtti. Polis, İçişleri Bakanı'ndan konuyla ilgili henüz bir yazı almadığını, ancak bilgilendirildiğinde gerekli adımları atacağını bildirdi.
Pentagon: 2025'te ABD Operasyonlarında 153'ten Fazla Sivil Hayatını Kaybetti
Pentagon'un tahminlerine göre, 2025 yılında ABD askeri operasyonlarında en az 153 sivil öldü ve 243 kişi yaralandı. Bu kayıpların tamamı, Yemen'de Nisan 2025'te gerçekleştirilen üç ABD saldırısından kaynaklandı. 2024'te ise sadece iki sivilin öldüğü ve iki sivilin yaralandığı bildirilmişti.
Attika'da sivrisinek alarmı: İlaçlama yüzde 30 artırılıyor
Attika'da sivrisineklerle mücadele kapsamında hem karadan hem de havadan yapılan ilaçlama faaliyetleri yüzde 30 oranında artırılacak. Yetkililer, halk sağlığının korunması konusunda herhangi bir rehavete izin verilmeyeceğini belirtti.