Jet Lag Vücudumuzu Nasıl Etkiler? Hızlı Uyum İçin İpuçları
Jet lag, kısa sürede birden fazla zaman dilimi geçildiğinde ortaya çıkan bir durumdur. Vücudun biyolojik saatinin aniden bozulması, yorgunluktan sindirime kadar birçok sistemi etkileyebilir. Vücudumuzun iç saati, ayrıldığımız yerin zamanına göre çalışmaya devam ettiği için jet lag yaşanır. Bu durum, yaklaşık 24 saatlik sirkadiyen ritim olarak bilinen döngüyü bozar.
Orijinal başlık (Yunanca): Tι συμβαίνει στο σώμα όταν έχουμε jet lag – Χρήσιμες συμβουλές για γρήγορη προσαρμογή
Bu bir özettir. Haberin tamamı için orijinal Yunanca kaynağı ziyaret edin.
Philenews sitesinde okuBu haberi paylaş
İlgili Haberler
Hayvan Otelleri Raporu Eylül Ayının İlk On Gününde Hazır Olacak
Çevre ve Hayvan Refahı Komiseri Ilias Myrianthous, hayvan otelleri hakkında bir raporun Eylül ayının ilk on günü içinde hazır olacağını belirtti. Komiser, Salı günü veteriner hekimle bu konuyu görüştüğünü ve raporun ruhsatlı ve ruhsatsız otel sayılarını içereceğini söyledi. Raporun, bu faaliyetin işleyişini düzenlemeyi amaçladığı ifade edildi.
7 Yaşındaki Engelli Oğlunu İşkenceyle Öldüren Anne ve İki Sevgilisi Suçlanıyor: Çocuk Dolapta Ölü Bulundu
Ohio'da 38 yaşındaki bir anne ve iki kadın partneri, gelişimsel engelli 7 yaşındaki oğluna işkence yaparak öldürmekle suçlanıyor. Çocuğun cesedi, Cincinnati'deki aile evinin dolabında, vücudu bantla sarılmış halde bulundu. New York Post'un haberine göre, 7 yaşındaki William Evans'ın cesedi Perşembe günü polis tarafından keşfedildi ve Hamilton Bölgesi adli tabibi, ölüm nedeninin künt cisimle alınan ciddi bir kafa travması olduğunu belirtti.
Bugün sıcaklıklar 38 dereceye ulaşacak, Ege'de meltemler etkili olacak; 15 Ağustos öncesi bazı bölgelerde yağış bekleniyor
Bugün ülke genelinde hava genellikle açık olacak. Ulusal Meteoroloji Servisi'nin tahminlerine göre, sıcaklıklar 38 dereceye kadar çıkacak ve Ege'de meltem rüzgarları esecek.