Sağlıklı Kalbin Sırrı Ne Düşük Karbonhidrat Ne de Düşük Yağ: Büyük Araştırma Kaliteli Beslenmeye İşaret Ediyor
Yeni bir araştırmaya göre, sağlıklı bir kalbin anahtarı karbonhidratları veya yağları azaltmak değil, tüketilen gıdaların kalitesidir. Yaklaşık 30 yıl boyunca 200.000 kişiyi takip eden çalışma, bazı düşük yağlı ve düşük karbonhidratlı diyetlerin diğerlerinden daha iyi olduğunu buldu. Harvard Üniversitesi'nden bilim insanları, işlenmiş gıdalara, hayvansal proteinlere veya yetersiz sebze, meyve ve tam tahıl içeren diyetlerin uzun vadede kalp sağlığına önemli faydalar sağlamadığını belirtiyor.
Orijinal başlık (Yunanca): Μεγάλη μελέτη αποκαλύπτει ότι το μυστικό για υγιή καρδιά δεν είναι ούτε οι χαμηλοί υδατάνθρακες ούτε τα χαμηλά λιπαρά
Bu bir özettir. Haberin tamamı için orijinal Yunanca kaynağı ziyaret edin.
Iefimerida sitesinde okuİlgili Haberler
Yeni Demokrasi'den Anayasa Değişikliği Teklifleri: Bakanlara Yönelik Cezai Takibat ve Özel Üniversiteler İçin Geriye Dönük Meşrulaştırma Çabası
Anayasa değişikliği sürecinin başlatılmasına ilişkin kararın, muhtemelen Çarşamba günü Başkanlar Konferansı'nda alınması bekleniyor.
İngiltere'de Şok Olay: Bıçaklı Saldırı Kurbanı Ölmek Üzere Olan Öğrenci Polis Tarafından Tutuklandı
İngiltere'de 3 Aralık 2025'te Southampton'da meydana gelen olayda, bıçaklı saldırıya uğrayan 18 yaşındaki Henry Novak'ın ölmek üzereyken polis tarafından kelepçelenmesi büyük tepki çekti. Saldırgan 23 yaşındaki Vikram Diguwa, cinayetten müebbet hapse mahkum edildi. Olay anına ait görüntülerde, kanlar içinde yerde yatan Novak'ın "Nefes alamıyorum, beni bıçakladılar" dediği duyuluyor.
İtalya'da Dehşet Veren Olay: Afgan ve Pakistanlı Göçmenler Minibüste Yakıldı
İtalya'da meydana gelen vahşi cinayetle ilgili şok edici görüntüler ortaya çıktı. Dört kurbanın, kendilerinden istenen şeyi vermeyi reddetmeleri üzerine bu barbarca saldırıya uğradığı iddia ediliyor.