Dua Lipa'nın Tüm Vücut İçin Favori Antrenmanı: Sadece 20 Dakika Yeterli
Dua Lipa, yoğun yaşam tarzına rağmen sağlıklı yaşamı benimseyen ünlülerden biri. Sahne performansları ve seyahat programıyla bilinen pop yıldızı, fiziksel aktiviteye olan bağlılığıyla ilham veriyor. Lipa'nın antrenman rutininde sıklıkla yer verdiği temel uygulama, Frame Reformer dersleri. Pilates tabanlı bu platform, reformer Pilates'i daha erişilebilir kılmayı amaçlıyor ve mat egzersizleri programın önemli bir parçası. Şarkıcı, bu egzersizleri neredeyse her gün rutinine dahil ediyor.
Orijinal başlık (Yunanca): 20 λεπτά αρκούν: Η αγαπημένη προπόνηση της Ντούα Λίπα για όλο το σώμα
Bu bir özettir. Haberin tamamı için orijinal Yunanca kaynağı ziyaret edin.
Iefimerida sitesinde okuİlgili Haberler
Vouliagmeni, Apollon'u 19-18 Mağlup Ederek Eşitliği Sağladı
Vouliagmeni, 42 faulün çalındığı maçta son saniye basketiyle Apollon'u 19-18 yendi.
Yeni Demokrasi'den Anayasa Değişikliği Teklifleri: Bakanlara Yönelik Cezai Takibat ve Özel Üniversiteler İçin Geriye Dönük Meşrulaştırma Çabası
Anayasa değişikliği sürecinin başlatılmasına ilişkin kararın, muhtemelen Çarşamba günü Başkanlar Konferansı'nda alınması bekleniyor.
İngiltere'de Şok Olay: Bıçaklı Saldırı Kurbanı Ölmek Üzere Olan Öğrenci Polis Tarafından Tutuklandı
İngiltere'de 3 Aralık 2025'te Southampton'da meydana gelen olayda, bıçaklı saldırıya uğrayan 18 yaşındaki Henry Novak'ın ölmek üzereyken polis tarafından kelepçelenmesi büyük tepki çekti. Saldırgan 23 yaşındaki Vikram Diguwa, cinayetten müebbet hapse mahkum edildi. Olay anına ait görüntülerde, kanlar içinde yerde yatan Novak'ın "Nefes alamıyorum, beni bıçakladılar" dediği duyuluyor.