Örümcek Adam Antrenmanı: Süper Güçlere Gerek Yok, 20 Dakika ve 3 Egzersiz Tüm Vücudu Güçlendiriyor
Yeni 'Spider-Man: Brand New Day' filminde Tom Holland'ın daha kaslı görünümü dikkat çekti. Holland, bir röportajında, Örümcek Adam kostümünü dolduracak kadar kas kütlesi kazanmayı hedeflediğini belirtmişti. Oyuncu, kas kütlesini artırmak için ağırlık antrenmanı ve vücut ağırlığı egzersizlerini birleştirdiğini, bazen ağırlık yeleği de kullandığını açıkladı. Bu antrenman, süper kahraman gücünü ek dolgu veya dijital müdahaleler olmadan yansıtmayı amaçlıyordu.
Orijinal başlık (Yunanca): Η γυμναστική του Spider-Man: Δεν χρειάζεστε υπερδυνάμεις… Μόνο 20 λεπτά και 3 ασκήσεις που δυναμώνουν όλο το σώμα
Bu bir özettir. Haberin tamamı için orijinal Yunanca kaynağı ziyaret edin.
Newsbeast sitesinde okuBu haberi paylaş
İlgili Haberler
WSJ: ABD İstihbaratı, Putin'in NATO Ülkesine Sonbaharda Saldırı Düzenleyebileceğini Tahmin Ediyor
Amerikan istihbarat servisleri, siber saldırı veya küçük çaplı bir kara işgali gibi çeşitli senaryoları değerlendiriyor. Bu durum, özellikle NATO'nun doğu kanadında alarm zillerinin çalmasına neden oluyor. ABD'nin silah stoklarındaki azalma da bu değerlendirmelerde önemli bir rol oynuyor.
Hollanda, Portekiz ve Almanya İkinci Ligi'nde Sezon Açılışı: PAME STOICHIMA'dan Geniş Bahis Seçenekleri
Futbol ligleri birbiri ardına başlıyor; bugün Hollanda, Portekiz ve Almanya İkinci Ligi'nde sezon açılışı yapılıyor. İngiltere'de ise sezon Lig Kupası maçlarıyla başlıyor. PAME STOICHIMA, bu maçlar ve diğer birçok Avrupa ligi karşılaşması için geniş bahis seçenekleri sunuyor. Bu seçenekler arasında maç sonucu, gol sayısı, doğru skor, çifte şans ve ilk yarı gol sayısı gibi çeşitli tahminler bulunuyor.
UEFA Süper Kupa Heyecanı MEGA'da: PSG ile Aston Villa Sezonun İlk Kupası İçin Karşı Karşıya
UEFA Süper Kupa finali, 12 Ağustos Çarşamba günü MEGA ekranlarında canlı yayınlanacak. Avrupa şampiyonu Paris Saint-Germain ile UEFA Avrupa Ligi sahibi Aston Villa, Salzburg'da sezonun ilk kupası için mücadele edecek. İki İspanyol teknik direktör Luis Enrique ve Unai Emery'nin takımları arasındaki bu karşılaşma, futbolseverlere yüksek tempolu bir maç vaat ediyor.