Yağlı Balık Tüketmiyor musunuz? Kalp Sağlığı İçin Omega-3 Açısından Zengin 5 Bitkisel Gıda
Yağlı balıklar önemli omega-3 kaynaklarıdır, ancak tüketmeyenler için bitkisel gıdalardan da omega-3 almak mümkündür. Beslenme uzmanlarına göre bazı bitkisel gıdalar, kalp sağlığını destekleyen ve iltihabı düzenleyen değerli omega-3 yağlarını yüksek miktarda içerir. Bitkisel gıdalarda bulunan ALA tipi omega-3 de kalp için önemli faydalar sunar.
Orijinal başlık (Yunanca): Δεν τρώτε λιπαρά ψάρια; 5 φυτικές τροφές πλούσιες σε ωμέγα-3 για την προστασία της καρδιάς
Bu bir özettir. Haberin tamamı için orijinal Yunanca kaynağı ziyaret edin.
Newsbeast sitesinde okuBu haberi paylaş
İlgili Haberler
Moskova'ya Ukrayna İHA Saldırısı: Beş Ölü, Altı Yaralı
Ukrayna'nın Salı sabahı Moskova bölgesine düzenlediği insansız hava aracı saldırısında beş kişi hayatını kaybederken, altı kişi de yaralandı. Bölge valisi Andrey Varabyov, hava savunma güçlerinin saldırıyı püskürttüğünü ve Navaselki sanayi bölgesinde, özellikle bir depoda yangınlar çıktığını belirtti.
Moskova Yakınlarındaki Ukrayna Drone Saldırısında Beş Kişi Hayatını Kaybetti
Moskova bölgesinde Ukrayna drone saldırısı sonucu beş kişi öldü, altı kişi yaralandı. Bölge valisi Andrey Varabyov, hava savunmasının saldırıyı püskürttüğünü ve Navaselki sanayi bölgesinde, özellikle bir depoda yangınlar çıktığını belirtti.
Paralimni'de Apartman Dairesinde Yangın: Komşu Yaralandı
Dün akşamüstü Ammohostos'un Kappari bölgesindeki bir konut kompleksinin birinci kat dairesinde yangın çıktı. Yangını söndürmeye çalışan bir komşu elinden yaralandı ve hastaneye kaldırıldı. İtfaiye ekipleri yangına iki araçla müdahale ederek kısa sürede kontrol altına aldı.