Karpuz mu Kavun mu: Şeker İçin Hangisi Daha İyi – Diyetisyenler Ne Diyor?
Karpuz ve kavun, doğal şeker içerikleri nedeniyle kan şekeri üzerindeki etkileri konusunda endişelere yol açabilir. Ancak diyetisyenlere göre, önerilen miktarlarda tüketildiğinde bu meyvelerin kan şekeri üzerindeki etkisi genellikle sanıldığından daha azdır. Uzmanlar, sadece glisemik indeksi değil, aynı zamanda glisemik yükü de dikkate almanın önemli olduğunu belirtiyor. Her iki meyve de %90'dan fazla su içerdiğinden ve bir porsiyonunda nispeten az karbonhidrat bulunduğundan, glisemik yükleri düşüktür.
Orijinal başlık (Yunanca): Καρπούζι ή πεπόνι: Ποιο είναι καλύτερο για το σάκχαρο – Τι λένε οι διαιτολόγοι
Bu bir özettir. Haberin tamamı için orijinal Yunanca kaynağı ziyaret edin.
Philenews sitesinde okuBu haberi paylaş
İlgili Haberler
Alkmaar, Eindhoven'ı 4 Golle Geçerek Süper Kupa'yı Kazandı
Hollanda'da sezonun ilk kupası, beklentilerin aksine Alkmaar tarafından etkileyici bir şekilde kazanıldı.
Kıbrıs'tan Lübnan'a 200.000 Euro Değerinde İnsani Yardım: 31 Konteyner İlaç Gönderildi
Kıbrıs Cumhuriyeti, Bakanlar Kurulu kararıyla CyprusAid programı aracılığıyla Lübnan'a yaklaşık 200.000 Euro tutarında insani yardım gönderdi. Dışişleri ve Sağlık Bakanlıklarının iş birliğiyle gerçekleştirilen bu sevkiyat, 31 konteyner ilaç ve tıbbi sarf malzemesi içeriyor. 26 Temmuz 2026'da Limasol Limanı'ndan yola çıkan yardım, Beyrut Limanı'na ulaştı. Kıbrıs Cumhuriyeti'nin 2026 başından bu yana Lübnan'a sağladığı toplam insani yardım 840.000 Euro'ya ulaştı.
Kıbrıs'tan Lübnan'a 200.000 Avroluk İnsani Yardım: İçeriği Açıklandı
Kıbrıs Cumhuriyeti, CyprusAid programı aracılığıyla Lübnan'a yaklaşık 200.000 Avro değerinde insani yardım gönderdi. Dışişleri Bakanlığı'nın açıklamasına göre, 31 konteyner ilaç ve tıbbi sarf malzemesi içeren yardım, 26 Temmuz 2026'da Limasol Limanı'ndan yola çıkarak Beyrut Limanı'na ulaştı. Kıbrıs Cumhuriyeti'nin 2026 başından bu yana Lübnan'a yaptığı toplam insani yardım 840.000 Avro'ya ulaştı. Ayrıca, Eylül ayında CyprusAid aracılığıyla Lübnan vatandaşlarına kısa ve uzun süreli burslar verileceği duyuruldu.